朝食：パン、コーヒー
昼食：きのこクリームパスタ
夕食：ご飯、味噌汁、イカの刺身

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：ご飯、華風コーンスープ、メンチカツ、マカロニサラダ
夕食：（なし）

忙しくて、また晩ご飯を食べ損ねる。

朝食：パン、コーヒー
昼食：豚骨野菜ラーメン
夕食：（なし）

夕食を食べ損ねる。会社帰りに食べようかと思ったが、夜遅くなったのでやめる。

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ちくわ磯辺揚げ、餃子酢スープ
夕食：カレーライス

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ビーフカレー
夕食：（なし）

朝食：ご飯、味噌汁、もつ煮、味付け海苔
昼食：長崎皿うどん
夕食：（なし）

午後から鈍い頭痛に襲われ、バファリンを飲んでも効かず。
頭痛のせいで、食欲がわかず、夕食抜き。

朝食：ドーナッツパン、コーヒー
昼食：揚げそば、卵スープ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

非常持ち出し品のものを買いに100円ショップへ行く。
最近は100円ショップで何かとそろうので便利。

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ぶっかけうどん＋エビ天
夕食：鮭寿司

ららぽーとへ買い物に出かける。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、野菜スープ、白身魚フライ＆イカフライ
夕食：（なし）

今日も夕方頃より調子が悪く、夕食抜き。

朝食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食：タイ風チキンライス、野菜スープ
夕食：（なし）

食欲がわかず、夕食抜き。

朝食：ピザ、コーヒー
昼食：ご飯、野菜スープ、唐揚げ＆ビーフン
夕食：ご飯、あさり汁、タラの芽天ぷら、野菜餃子

朝食：ご飯、味噌汁、卵焼き＆ソーセージ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：牛丼、味噌汁

会社帰りにヨドバシでカセットガスコンロを買う。

朝食：肉まん、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：チャーシュー麺

朝食：ドーナッツパン、コーヒー
昼食：塩タンメン、餃子
夕食：海鮮丼

午前中、プレマシーの洗車。昼前よりアメ横へ買い物に出かける。

朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、焼豚、フライドチキン

レイクタウンに買い物に出かける。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：唐揚げ＆ハンバーグ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ味噌漬け、ビール、刺身

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ちゃんぽん麺、半チャーハン
夕食：牛焼肉定食

朝食：ご飯、味噌汁、タラの芽天ぷら
昼食：チキンカツ弁当
夕食：ご飯、あさり汁、豚肉生姜焼き、たこわさび

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め＆目玉焼き
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、あさり汁、餃子、刺身

朝食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋の残り
昼食：牛すじ煮込みラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め＆かに玉

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーガー、たこ焼き、コーヒー
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋、日本酒、たこわさび

昼頃より、日用雑貨等を買いに出かける。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：牛丼、味噌汁

休出してお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、野菜スープ、白身魚フライ＆イカフライ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、軟骨唐揚げ

朝食：ご飯、野菜鍋の残り
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、切り干し大根
夕食：ご飯、あさり汁、赤魚焼き

今日は寒いなぁと思っていたら、夕方、会社を出たら雪が降っていた。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、卵焼き
昼食：カツ重弁当
夕食：ご飯、野菜鍋、日本酒、ハタハタ寿司

朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ごまラーメン、半チャーハン
夕食：牛丼、味噌汁

朝食：パン、コーヒー
昼食：ホタテラーメン
夕食：牛焼肉定食

朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ビックマック、お好み焼き

午前中、床屋で散髪。午後、ソニーの手回し充電ラジオ（ICF-B03）を購入。

朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：ご飯、卵スープ、海老フライ＆カニクリームコロッケ
夕食：カレーライス