朝食：パン、コーヒー
昼食：ホットケーキ、コーヒー
夕食：ガーリックステーキ弁当、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
昼食：豚ロース焼き定食
夕食：焼肉チャーハン、野菜スープ

朝食：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼食：海老チャーハンセット
夕食：キーマカレー、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：キーマカレー、サラダ
夕食：ご飯、あさり汁、牛肉玉葱炒め、冷や奴、ビール、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：カレーライス、チキンサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チャーハン、野菜スープ、イカフリッター
夕食：豚焼肉定食

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐ぶっかけうどん
夕食：ご飯、味噌汁、牛肉肉じゃが炒め、ビール、刺身、軟骨炒め

ポケモンスタンプラリーへアンナと出かける。電車の中は冷房が効いていてよかったが、 外は蒸し暑く、辛かった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛アスパラ炒め定食
夕食：牛焼肉定食

今週も休出してお仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚焼肉定食
夕食：牛焼肉定食

昼前より打ち合わせのため、外出。かなり蒸し暑かった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ひじきご飯弁当
夕食：ご飯、味噌汁、塩だれ豚かつ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カツ丼弁当
夕食：パン、カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ベーコン炒め
昼食：豚焼肉セット
夕食：讃岐うどん＋きのこ天ぷら、ビール、焼き鳥

昼前より打ち合わせで外出。思ったより早く帰ることが出来た。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：カレーライス

月初めから23時頃までお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、白身魚香草焼き
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥

４時前、強い地震で目が覚める。
午後、日用雑貨を買いに出かける。夕方、通勤用の自転車を買う。

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋きのこ天ぷら
夕食：おにぎり２個、カップ麺

ちなちなが昨日、踝を捻挫したので、病院へ連れて行く。
午後から休出してお仕事。帰宅時に新しい定期を購入。

朝食：パン、コーヒー
昼食：フライ弁当
夕食：パン、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：高菜チャーハン弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カツ＆海老フライ

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：海老カツ重弁当
夕食：おにぎり２個、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：醤油ラーメン、チャーハン
夕食：チャーハン、味噌汁、揚げ茄子、ビール、玉葱炒め、軟骨唐揚げ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ヒレカツ弁当
夕食：唐揚げ弁当、ビール、焼き鳥

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ライス、コーンクリームスープ、ハンバーグ
夕食：ジャージャー麺

ドライブがてらヨドバシへ行く。モニタアームを見るが気に入ったのが見つからず。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、串カツ、たこ唐揚げ、ビール、焼き鳥

朝食：パン、コーヒー
昼食：四川風サラダうどん＆わかめご飯弁当
夕食：カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、ハム炒め
昼食：ご飯、味噌汁、厚揚げ豆腐辛み炒め、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、刺身

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：チキンカツ重弁当
夕食：チャーハン、味噌汁

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：唐揚げ弁当
夕食：冷やし中華

トラブル対応で22時過ぎまでお仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、冷や奴、ビール、玉葱炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：そうめん、ビール、焼き鳥

先月末に購入した妻のiPod nanoが故障し、うんともすんともいわなくなったので、 銀座のアップルストアに持って行き、交換してもらう。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ライス、ハンバーグ、サラダ、コーンスープ
夕食：寿司、ビール、刺身、枝豆

会社に忘れ物をしたので取りに行った後、神保町や秋葉原を見て回り、 日用雑貨を買って帰る。

朝食：ご飯、味噌汁、白身魚焼き
昼食：豚生姜焼き丼、味噌汁
夕食：天丼、味噌汁