朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン大盛り
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、中華サラダ

久しぶりにイオンレイクタウンへ行き、ぶらぶら見て回る。
その後、日用雑貨を買って帰宅。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、紅鮭
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ、野菜かき揚げ、サラダ

午前中、歯医者へ行く。
午後、デジ一のリモートスイッチを買いにヨドバシへ。

朝食：ご飯、味噌汁、紅鮭
昼食：鶏竜田揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、鯖灰干し、ビール、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔、ソーセージ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ハンバーグ＆エッグフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉生姜焼き

朝食：チャーハン、しゃぶしゃぶ鍋の残り
昼食：唐揚げ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：パン、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、ハム炒め、サラダ

朝食：食パン３枚、コーヒー
昼食：塩タンメン
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、刺身、ビール、焼き鳥、軟骨唐揚げ

昼頃からCDと紛失してしまったiPodのUSBケーブルを買いにヨドバシへ出かける。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：金萬、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ

午前中、歯医者へ行く。午後は家でまったりと過ごす。

朝食：金萬、コーヒー
昼食：チャーハン大盛、卵スープ
夕食：焼肉丼

今日は三連休の最終日なので、早い時間から渋滞が始まることが予想されるのと、行きに約１２時間要したことを考え、 ５時過ぎに実家を出発。
東北道は仙台付近から車の量は増え混雑してきたが、渋滞ははまらず。 行きと同様に磐越道、常磐道はガラガラで、予定より早く１４時過ぎに家に到着。
早く家に着いたので、夕方、床屋で散髪。

朝食：ご飯、味噌汁、大根おろし
昼食：ベーコンスパゲティ、パンプキンスープ、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、刺身

午前中、墓参りに行く。
その後、お土産を買いに駅ビルに行ったところ、なまはげが歩き回っており、 なまはげを間近で見たアンナ、あまりの怖さに泣いてしまいました。
その後もなまはげの叫び声が聞こえるたびに辺りをきょろきょろし、トラウマになってしまったようです。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：焼き肉

２時に起床。３時半過ぎに家を出発。渋滞を避け、常磐道〜磐越道〜東北道のルートで秋田の実家を目指す。
高速道路は地震で所々ひび割れており、
途中、何度か渋滞にはまり、１５時過ぎに秋田の実家に到着。約１２時間のドライブであった。

朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ、軟骨唐揚げ

午前中、久しぶりに洗車。夕方、買い物に出かける。

朝食：食パン、コーヒー
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、しゃぶしゃぶ鍋

風が強かったので出かけるのは中止して、家で過ごす。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン大盛り、餃子、卵スープ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ

昼前より出かけ、アンナの自転車（20インチ）を買う。 （22インチではサドルを一番低くしてもまだ足が届かなかった）

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、白身魚のソテー

時々咳が出るが、大分よくなった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き

昨夕からずっと寝ていたおかげで、体調はよくなるが、のどはまだ痛く、咳と鼻水が止まらず。
のどぬ〜るスプレーのお世話になる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：食パン１枚

いくらか具合がよくなったので、出勤してお仕事。
しかし、夕方頃にひどい頭痛が始まり、定時で帰宅し、そのまま寝る。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ

朝起きたら、のどが痛く、鼻水が止まらない。
午後になり、更にひどくなってきたので、フレックスを使い、病院へ行って診てもらったところ、 のどが真っ赤で風邪とのことで、薬を処方してもらう。
とりあえず、食欲があるのが救いか。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚カツ＆海老フライ
夕食：ご飯、常夜鍋

室内でもワンセグが見られるように、室内用アンテナを買いに出かける。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：麦飯、テールスープ、豚ロース焼き
夕食：ご飯、常夜鍋

アメ横とヨドバシで買い物。一日、ひどい雨降りだった。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、しらす干し
昼食：海老天丼、味噌汁
夕食：ご飯、常夜鍋

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、筍スープ、チキン香草揚け
夕食：ご飯、あさり汁、げそ揚げ、軟骨揚げ

朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：チキンカツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚焼き、ビール、刺身

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ

偏頭痛で具合が悪いので、会社を休み、寝る。
午後、具合はよくなったが、夜、再び、頭痛で具合が悪くなり、バファリンを飲む。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子

体調がおかしいので、早めに寝る。

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：肉野菜炒め定食
夕食：アサリご飯、味噌汁、お好み焼き

午前中、日用雑貨を買いに出かけ、午後、新宿へ腕時計のバンドを交換しにで掛ける。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食：アジ丼、刺身、ビール