朝食：パン、コーヒー
昼食：塩野菜ラーメン
夕食：ミニカツ丼

朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：冷やし中華

午前中、歯医者へ行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、かに玉＆春雨
夕食：牛焼肉定食

朝食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
昼食：ご飯、味噌汁、海老カツ
夕食：おにぎり

朝食：ご飯、味噌汁、牛肉炒め
昼食：ご飯、味噌汁、海老フリッター、スパゲティサラダ
夕食：味噌野菜炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：長崎皿うどん
夕食：おにぎり

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ご飯、味噌汁、生姜焼き
夕食：もりうどん

朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
夕食：おにぎり、カップ麺

朝食：カップ麺、パン
昼食：野菜炒め定食
夕食：おにぎり

朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、トンカツ

昼ご飯、食べ損ねる。徹夜でお仕事。

朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：牛丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、めかじきバター炒め

所用があったので、午後休暇を取る。久しぶりに早く帰宅。

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：もりそば
夕食：もりうどん

朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：冷やしちゃんぽん
夕食：牛丼、味噌汁

朝食：パン、コーヒー
昼食：塩ラーメン
夕食：茄子味噌丼、ビール、焼き鳥

午前中、床屋で散髪。午後、ハンズへ行き、文房具等を購入。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：寿司

午前中、歯医者へ行く。午後、日用雑貨を買いに出かける。
夜、日頃の疲れで、いつの間にか寝ていた。

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：九州ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、おろし牛肉

朝食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ
夕食：チャーハン、味噌汁、八宝菜

朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：パン、コーヒー
夕食：おにぎり、カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：もりそば
夕食：もりそば

朝食：パン、カップ麺
昼食：塩ラーメン
夕食：牛焼肉定食

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、トンカツ
夕食：海老ピラフ

休出してお仕事。徹夜。

朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、野菜餃子、ローストビーフ

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、オムレツシチュー
夕食：野菜炒め定食

朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：味噌ラーメン、チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、鶏旨煮

朝食：パン、コーヒー
昼食：スパゲティ
夕食：海老ピラフ

休出してお仕事。

朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、

体調が悪くので、会社を休み、一日寝る。

朝食：カレーライス
昼食：（なし）
夕食：野菜炒め定食

忙しく、昼食を食べる暇なし。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグセット
夕食：寿司

アメ横に買い物に出かける。
夜、具合が悪くなり、早めに寝る。

朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：カレーライス

朝起きて、朝食を食べようとしたら、偏頭痛に襲われ、寝込む。
会社を休み、病院へ行き、薬（痛み止め）をもらう。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：味噌ラーメン
夕食：カレー、サラダ