2013.05.12 （Sun）
朝食：（なし）
昼食：エビベーコンパン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、刺身
疲労困憊のため、昼前まで寝る。
日用雑貨を買いに出かけただけ。
朝食：パン、コーヒー
昼食：牛肉アスパラ定食
夕食：野菜炒め定食
相も変わらず、休出してお仕事。
2013.05.11 （Sat）
朝食；パン、コーヒー
昼食：菓子パン
夕食：塩タンメン
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：味噌ラーメン
夕食：（なし）
晩ご飯食べ損ねる
2013.05.08 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：スパゲティ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、揚げ茄子
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し、薩摩揚げ
昼食：長崎皿うどん
夕食：牛焼肉定食
2013.05.06 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ニンニクの芽炒め
2013.05.05 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：焼肉丼
ヨドバシへ行き、ちなちなのiPod touch 32GBを買う。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：チャーハン
朝食：パン、コーヒー
昼食：ハンバーグ、ライス、コーンスープ、サラダ
夕食：中華丼
2013.05.03 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：野菜炒め定食
朝食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き
昼食：チャーハン
夕食：牛焼肉定食
2013.04.30 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、コロッケ、焼き鳥
朝食：パン、コーヒー
昼食：カツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツとベーコン炒め、サラダ
今日も休出してお仕事。
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：塩タンメン、餃子
夕食：寿司
午前中、床屋で散髪。
昼頃より日用雑貨を買い出かける。
2013.04.27 （Sat）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：のり弁当、スパゲティサラダ
夕食：牛すじカレー
世の中はGWだけど、今週も休出してお仕事。
2013.04.26 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、空豆と桜エビのかき揚げ、ひじき煮
夕食：鶏竜田のり弁当
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
2013.04.24 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め
昼食：ビーフカレー
夕食：豚生姜焼き定食
2013.04.23 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
午前中を取り、歯医者へ行く。
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：味噌ラーメン
夕食：もりそば
2013.04.21 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ミートスパゲティ
夕食：ご飯、春雨スープ、もつ煮、刺身
2013.04.20 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、卵スープ
夕食：ご飯、味噌汁、メンチカツ、焼き鳥
今週も休出してお仕事。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：もりうどん
夕食：もりそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：チキンカレー
夕食：もりそば
2013.04.17 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：もりそば
夕食：おにぎり、カップ麺
朝、偏頭痛の予兆あり、バファリンを飲んでやり過ごす。
2013.04.16 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、シューマイ
昼食：もりそば
夕食：唐揚げ弁当、スパゲティサラダ
朝食直後に偏頭痛の予兆あり、バファリンを飲んでやり過ごす。
2013.04.15 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、鯖灰干し
昼食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、マカロニサラダ
夕食：もりそば
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏香草揚げ、海老フライ
午前中、洗車をする。昼前から偏頭痛に襲われ、夕方まで寝込む。
2013.04.13 （Sat）
朝食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
昼食：のり弁当、卵スープ
夕食：ミニカツ丼＋ミニうどん
休出して、ちょっとお仕事。夕方、歯医者に行く。
