朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：肉野菜炒め定食
夕食：寿司、ビール、枝豆

午後から昨日時間が無くて行けなかった東急ハンズへ出かける。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ定食
夕食：チャーハン

午前中、歯医者へ行く。
午後、妻が新しい携帯に買い換えたいというので、ヨドバシへ行く。 妻が選んだのは、本日発売のXperia Ray。小さくていいとのことだそうだ。

朝食：パン、コーヒー
昼食：白身魚フライ＆イカフライ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、茄子と挽肉炒め

朝食：パン、コーヒー
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：（なし）

夕方、ずっと打ち合わせで、晩ご飯食べ損ねた。

朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン炒め、しらす干し
昼食：海老カツ重弁当
夕食：カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：スパイシーカレー、チキンサラダ

朝食：パン、コーヒー
昼食：カップ焼きそば
夕食：チャーハン、味噌汁、焼き茄子

昨夜から左の奥歯が痛むので、休暇を取り、歯医者へ。
レントゲンを撮り、診てもらうと奥歯が炎症をおこしているとのことで、奥歯の金属（かぶせもの）を 削って外してみたところ、奥歯にひびが入っており、これが炎症の元とのこと。
炎症部分は消毒してもらい、後日、抜歯の予定。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、ビール、焼き鳥、刺身

午前中、アクセラの定期点検でディーラーへ。
プレマシーの試乗車があったので、試乗してみる。ハンドリングはアクセラと同じ感じでよかったが、 当然のことながら視点が高いのとＡＴなので左足が遊んでしまうのは慣れが必要と感じた。

朝食：パン、コーヒー
昼食：海老天丼
夕食：ビール、チャーハン＆焼きそば、焼き鳥、枝豆

早起きして箱根辺りにドライブに行くつもりであったが、寝坊してしまい９時起床。
高速道路の渋滞情報をチェックしてみると、東名・中央道共に10km以上の渋滞が発生しており、 これから向かうのは無謀なので、海ほたるに行く。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：カツ丼

朝からぱらぱらと雨が降っていたが、10時頃より雷と共に大粒の雨。
昼過ぎよりアメ横に買い物に出かける。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、卵焼き
夕食：ご飯、味噌する、海老フライ、イカフライ、ビール、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン、スクランブルエッグ、味付け海苔
昼食：ぶっかけうどん
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、焼き魚

ホテルをチェックアウト後、伊丹空港にへ行き、お昼の飛行機で戻る。
待合室で待っていたところ、到着したのはポケモンジェット（ピース★ジェット）であった。 それを見たアンナは大喜び。機内サービスで配られたポケモン柄の紙コップを大事に持って帰りました。

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、ベーコン、スクランブルエッグ
昼食：ハンバーグセット
夕食：肉野菜炒めセット

ちなちなとアンナのリクエストでまずは奈良公園・東大寺へ行く。
昨年経験済みなのに、今年も鹿せんべいを買ったそばから大勢の鹿にせんべいをねだられ、 逃げまどうアンナであった。
その後、京都へ行き、昨日見て回ることができなかった清水寺と八坂神社を見て回る。

朝食：トンカツ弁当
昼食：（なし）
夕食：肉野菜炒め定食

昨年と比べるとひどい頭痛の頻度は低いが、それでもほぼ毎日頭がピキピキいっているので、 頭痛封じのお守りをゲットすべく、今年も夏休みは京都へ行くことに。

４時に起きて５時に出発するはずが寝坊し、７時半過ぎに家を出発し、お昼頃に京都に到着。
最初に三十三間堂に行った後、ちなちなとアンナの希望で金閣寺、銀閣寺を見て回る。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、チキン照り焼き

朝食：パン、コーヒー
昼食：ホットケーキ、コーヒー
夕食：ガーリックステーキ弁当、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、豚焼肉
昼食：豚ロース焼き定食
夕食：焼肉チャーハン、野菜スープ

朝食：ご飯、味噌汁、卵焼き
昼食：海老チャーハンセット
夕食：キーマカレー、サラダ

朝食：ご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食：キーマカレー、サラダ
夕食：ご飯、あさり汁、牛肉玉葱炒め、冷や奴、ビール、焼き鳥

朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：ラーメン、チャーハン
夕食：カレーライス、チキンサラダ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チャーハン、野菜スープ、イカフリッター
夕食：豚焼肉定食

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：讃岐ぶっかけうどん
夕食：ご飯、味噌汁、牛肉肉じゃが炒め、ビール、刺身、軟骨炒め

ポケモンスタンプラリーへアンナと出かける。電車の中は冷房が効いていてよかったが、 外は蒸し暑く、辛かった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛アスパラ炒め定食
夕食：牛焼肉定食

今週も休出してお仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚焼肉定食
夕食：牛焼肉定食

昼前より打ち合わせのため、外出。かなり蒸し暑かった。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ひじきご飯弁当
夕食：ご飯、味噌汁、塩だれ豚かつ

朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カツ丼弁当
夕食：パン、カップ麺

朝食：ご飯、味噌汁、納豆、ベーコン炒め
昼食：豚焼肉セット
夕食：讃岐うどん＋きのこ天ぷら、ビール、焼き鳥

昼前より打ち合わせで外出。思ったより早く帰ることが出来た。

朝食：パン、コーヒー
昼食：カレーライス
夕食：カレーライス

月初めから23時頃までお仕事。

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、白身魚香草焼き
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、ビール、焼き鳥

４時前、強い地震で目が覚める。
午後、日用雑貨を買いに出かける。夕方、通勤用の自転車を買う。

朝食：パン、コーヒー
昼食：讃岐うどん＋きのこ天ぷら
夕食：おにぎり２個、カップ麺

ちなちなが昨日、踝を捻挫したので、病院へ連れて行く。
午後から休出してお仕事。帰宅時に新しい定期を購入。