2011.04.30 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子
2011.04.29 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン大盛り、餃子、卵スープ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
昼前より出かけ、アンナの自転車（20インチ）を買う。
（22インチではサドルを一番低くしてもまだ足が届かなかった）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、白身魚のソテー
時々咳が出るが、大分よくなった。
2011.04.27 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き
昨夕からずっと寝ていたおかげで、体調はよくなるが、のどはまだ痛く、咳と鼻水が止まらず。
のどぬ〜るスプレーのお世話になる。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：食パン１枚
いくらか具合がよくなったので、出勤してお仕事。
しかし、夕方頃にひどい頭痛が始まり、定時で帰宅し、そのまま寝る。
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：サンドウィッチ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ
朝起きたら、のどが痛く、鼻水が止まらない。
午後になり、更にひどくなってきたので、フレックスを使い、病院へ行って診てもらったところ、
のどが真っ赤で風邪とのことで、薬を処方してもらう。
とりあえず、食欲があるのが救いか。
2011.04.24 （Sun）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、豚カツ＆海老フライ
夕食：ご飯、常夜鍋
室内でもワンセグが見られるように、室内用アンテナを買いに出かける。
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：麦飯、テールスープ、豚ロース焼き
夕食：ご飯、常夜鍋
アメ横とヨドバシで買い物。一日、ひどい雨降りだった。
2011.04.22 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、しらす干し
昼食：海老天丼、味噌汁
夕食：ご飯、常夜鍋
2011.04.21 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、筍スープ、チキン香草揚け
夕食：ご飯、あさり汁、げそ揚げ、軟骨揚げ
2011.04.20 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ハム炒め
昼食：チキンカツ丼
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚焼き、ビール、刺身
2011.04.19 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、ハンバーグ
偏頭痛で具合が悪いので、会社を休み、寝る。
午後、具合はよくなったが、夜、再び、頭痛で具合が悪くなり、バファリンを飲む。
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
体調がおかしいので、早めに寝る。
2011.04.17 （Sun）
朝食：ドーナッツ、コーヒー
昼食：肉野菜炒め定食
夕食：アサリご飯、味噌汁、お好み焼き
午前中、日用雑貨を買いに出かけ、午後、新宿へ腕時計のバンドを交換しにで掛ける。
2011.04.16 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：長崎ちゃんぽん
夕食：アジ丼、刺身、ビール
朝食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
昼食：パン、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子
2011.04.14 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、しらす干し
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、あさり汁、茄子と挽肉炒め
朝食：海老ピラフ、野菜鍋の残り
昼食：パン、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、ビール、焼き鳥、軟骨唐揚げ、お好み焼き
2011.04.13 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ
昼食：サンドウィッチ、コーヒー牛乳
夕食：ご飯、野菜鍋
2011.04.11 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、ソーセージ、味付け海苔
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子
17時過ぎ、もうちょっと仕事を頑張ろうと思っていた矢先に大きめの地震。
この後、ずっと揺れているような感じがして気分が悪い．．．
2011.04.10 （Sun）
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ライス、シーフードチャウダー、ハンバーグ
夕食：ご飯、味噌汁、ハムカツ、薩摩揚げ
朝食：パン、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：ご飯、味噌汁、餃子、厚揚げ焼き
強風の音で目が覚める。
夕方、日用雑貨を買いに出かけただけ。
2011.04.08 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、チキンクリーム煮
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、天ぷら、ビール、焼き鳥
今日はアンナの小学校入学式であった。
風が強かったが、桜が満開できれいであった。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：菜の花うどん、天ぷら、いなり寿司
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、軟骨唐揚げ
寝る準備をしていたら、緊急地震速報（エリアメール）での警報音が鳴り、わりと長い間揺れた。
最近、揺れるのが多くなっているような気がする。
2011.04.06 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
昼食：味噌ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、鯖塩焼き、もやし炒め
2011.04.05 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、ふりかけ
昼食：ご飯、味噌汁、豚カツ、ひじき煮
夕食：ご飯、あさり汁、肉じゃが
2011.04.04 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カニ玉＆シューマイ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、冷や奴
2011.04.03 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン＋ワンタン
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げ、薩摩揚げ
午前中、床屋で散髪。その後、スニーカーを買いにアメ横に出かける。
花粉症の症状がひどく、鼻水が止まらない一日だった。
2011.04.02 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ライス、シーフードチャウダー、ハンバーグ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、中華サラダ
朝食：ご飯、味噌汁、味付け海苔
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ＆チキンカツ、マカロニサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、ハンバーグ
