2006.01.29 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ランチステーキ（ステーキ、ライス、サラダ、コーヒー）
夕食：舞茸ご飯、みそ汁、キムチ少々
63.2kg
2006.01.28 （Sat）
朝食：パン、コーヒー
昼食：港味しおラーメン（幸楽苑）
おやつ：ネギ醤油たこ焼き
夕食：ご飯、マグロのアラ汁、イカフライ
63.5kg
2006.01.27 （Fri）
朝食：ご飯、みそ汁、紅鮭、冷や奴、味付け海苔
昼食：讃岐うどん、野菜かき揚げ
夕食：ご飯、バカ（牛肉）スープ、ソーセージ、キムチ少々
63.3kg
2006.01.26 （Thu）
朝食：ご飯、みそ汁、紅鮭、冷や奴、味付け海苔
昼食：さぬきうどん２玉、ちくわ天
夕食：大盛牛丼弁当
2006.01.25 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、厚揚げ生姜煮
夕食：唐揚げ弁当
2006.01.24 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：メキシカンピラフ、スープ、サラダ
夕食：ご飯、みそ汁、餃子、レンコンとネギ炒め、焼き鳥（とり軟骨）
63.8kg
2006.01.23 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン＆焼きそばセット（半チャーハン、半焼きそば、あんかけ餃子、スープ）
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ＆魚肉ソーセージ炒め、もやし炒め、トリ軟骨
63.7kg
2006.01.22 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおラーメン（幸楽苑）
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、焼豚、中華サラダ
63.0kg
2006.01.21 （Sat）
昨年末に追突された我がアクセラ。
年明けに相手の保険屋との交渉が終わり、２週間前からディーラーで修理中であったが、
昨日修理が完了したとのことで、今日、代車の返却＆アクセラを取りにディーラーに。
朝、起きてみると、外はぼた雪が降っており、真っ白な雪景色。
そういえば、アクセラが納車された日も雪だった。何かあるかな？
まずは代車に積もった雪を下ろして、ディーラーへ。
※フロントガラス部分のみ雪かきして、ルーフ部分に雪を残したまま走っている車がいるけど、
危ないって思わないのかな？
ディーラーで修理部分とサービスキャンペーンでのフロアマット交換の確認し、
アクセラを受け取る。
代車はカペラセダンのATだったので、左手と左足がほぼ遊んでおり、
やはりMTが良いことを再確認した２週間であった。
修理から帰ってきたアクセラに乗ってドライブに行きたいけど、
一日中雪が降るという天気予報なので、我慢して、電車で秋葉原のヨドバシカメラへ。
秋葉原では、無線LANカードと本を買って帰宅。
明日は車で出かけられるようになったらいいな。
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ミニエビピラフ、カツ丼少々
夕食：ご飯、ハマグリ汁、チキンフリッター、もやし炒め
62.7kg
2006.01.20 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、青菜の中華炒め、はすとこんにゃく炒め
夕食：ご飯、プチーロ風鍋、もやしとタマネギ炒め、キムチもやし
63.0kg
2006.01.19 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、春雨辛子ごま酢和え
夕食：チャーハン、みそ汁、もやしと薩摩揚げ炒め
63.2kg
2006.01.18 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、キャベツとあさりクリーム煮、厚揚げと根菜の煮物
夕食：ご飯、野菜鍋、ひじき煮、キムチもやし
63.7kg
2006.01.17 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、ちくわ磯辺揚げ、青菜と油揚げのお浸し
夕食：ご飯、みそ汁、野菜炒め、薩摩揚げ
63.7kg
2006.01.16 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、白身魚フライ、ポテトコロッケ
夕食：ご飯、みそ汁、餃子、アスパラと魚肉ソーセージ炒め、もやし炒め
63.7kg
2006.01.15 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：港味塩ラーメン（幸楽苑）、餃子、おにぎり１個
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、もやし炒め
64.5kg
2006.01.14 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、プチーロスープの残り、ポテトコロッケ
夕食：ご飯、野菜鍋、もやし炒め
63.3kg
2006.01.13 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：炊き込みご飯、みそ汁、豆腐うま煮、ちくわ磯辺揚げ
夕食：ご飯、プチーロスープ、もやし炒め
64.0kg
2006.01.12 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め、ほうれん草ごま和え
夕食：ご飯、みそ汁、塩鯖、薩摩揚げとタケノコ炒め、ネギと魚肉ソーセージ炒め
64.0kg
2006.01.11 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、厚揚げ生姜煮
夕食：ご飯、みそ汁、アスパラとタケノコ炒め、薩摩揚げ、魚肉ソーセージ
63.9kg
2006.01.10 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：メキシカンピラフセット
夕食：ご飯、みそ汁、鯖みりん漬け、もやしと魚肉ソーセージ炒め、キュウリとカニ蒲のサラダ
63.9kg
2006.01.09 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：調理パン、コーヒー
夕食：寿司、海鮮サラダ
63.9kg
2006.01.08 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味塩ラーメン（幸楽苑）
おやつ：ねき醤油たこ焼き
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、中華サラダ
64.7kg
2006.01.07 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ミニエビピラフ、カツ丼（半分）
夕食：ご飯、ハマグリ汁、ローストビーフ、イカ焼き
63.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、ハンバーグデミグラスソース
夕食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、ベーコンアスパラ炒め
63.9kg
2006.01.05 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、がんもと鶏肉の煮物、春雨辛子ごま酢和え
夕食：ご飯、野菜鍋、もやし炒め、ベビーコーンベーコン巻き、トマト
65.4kg
※リ、リバウンド？
2006.01.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、キャベツと野菜クリーム煮、厚揚げと根菜の煮物
夕食：ご飯、野菜鍋、マグロ刺身、鶏唐揚げ
64.6kg
2006.01.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：舞茸ご飯
夕食：ご飯、みそ汁、ローストポーク、焼き鳥（トリ軟骨）２本
64.6kg
2006.01.02 （Mon）
朝食：きりたんぽ鍋
昼食：きりたんぽ鍋の残り
夕食：ご飯、みそ汁、餃子、ベビーコーンのベーコン巻き、魚肉ソーセージ炒め
64.4kg
2006.01.01 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、豚角煮、もやしキムチ
夕食：きりたんぽ鍋、もやしキムチ
64.4kg
