2006.02.06 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン&焼きそばセット(半チャーハン、半焼きそば、あんかけ餃子、スープ)
夕食:ご飯、みそ汁、白身魚照り焼き、タイ風春雨
64.0kg
2006.02.05 (Sun)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チキンカツ定食
おやつ:ネギ醤油たこ焼き
夕食:ご飯、みそ汁、もやしと魚肉ソーセージ炒め、ベーコンとミックスベジタブル炒め
64.1kg
朝食:食パン1枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:港味しおらーめん(幸楽苑)
夕食:中華丼
62.5kg
2006.02.03 (Fri)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:中華丼、野菜スープ、春巻2本
夕食:ご飯、ハマグリ汁、肉じゃが、もやし炒め
63.1kg
2006.02.02 (Thu)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ツイストドーナッツ、あんドーナッツ、たこ焼き
夕食:チャーハン、わかめスープ、ハムカツ、もやし炒め、中華サラダ
63.4kg
2006.02.01 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、もやしとメンマの炒め、厚揚げと根菜の煮物
夕食:ご飯、みそ汁、ほっけみりん、ソーセージ、キムチ少々
62.6kg
2006.01.31 (Tue)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、鶏肉と野菜のごま味噌煮、青菜と油揚げのお浸し
夕食:ご飯、みそ汁、サバ西京焼き、もやし炒め、ソーセージ
63.1kg
2006.01.30 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、海老フライ&牡蠣フライ
夕食:ご飯、マグロのアラ汁、もやし&魚肉ソーセージ炒め
63.3kg
2006.01.29 (Sun)
朝食:パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ランチステーキ(ステーキ、ライス、サラダ、コーヒー)
夕食:舞茸ご飯、みそ汁、キムチ少々
63.2kg
2006.01.28 (Sat)
朝食:パン、コーヒー
昼食:港味しおラーメン(幸楽苑)
おやつ:ネギ醤油たこ焼き
夕食:ご飯、マグロのアラ汁、イカフライ
63.5kg
2006.01.27 (Fri)
朝食:ご飯、みそ汁、紅鮭、冷や奴、味付け海苔
昼食:讃岐うどん、野菜かき揚げ
夕食:ご飯、バカ(牛肉)スープ、ソーセージ、キムチ少々
63.3kg
2006.01.26 (Thu)
朝食:ご飯、みそ汁、紅鮭、冷や奴、味付け海苔
昼食:さぬきうどん2玉、ちくわ天
夕食:大盛牛丼弁当
2006.01.25 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、厚揚げ生姜煮
夕食:唐揚げ弁当
2006.01.24 (Tue)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:メキシカンピラフ、スープ、サラダ
夕食:ご飯、みそ汁、餃子、レンコンとネギ炒め、焼き鳥(とり軟骨)
63.8kg
2006.01.23 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:チャーハン&焼きそばセット(半チャーハン、半焼きそば、あんかけ餃子、スープ)
夕食:ご飯、みそ汁、薩摩揚げ&魚肉ソーセージ炒め、もやし炒め、トリ軟骨
63.7kg
2006.01.22 (Sun)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:港味しおラーメン(幸楽苑)
夕食:ご飯、みそ汁、イカフライ、焼豚、中華サラダ
63.0kg
2006.01.21 (Sat)
昨年末に追突された我がアクセラ。
年明けに相手の保険屋との交渉が終わり、2週間前からディーラーで修理中であったが、
昨日修理が完了したとのことで、今日、代車の返却&アクセラを取りにディーラーに。
朝、起きてみると、外はぼた雪が降っており、真っ白な雪景色。
そういえば、アクセラが納車された日も雪だった。何かあるかな?
まずは代車に積もった雪を下ろして、ディーラーへ。
※フロントガラス部分のみ雪かきして、ルーフ部分に雪を残したまま走っている車がいるけど、
危ないって思わないのかな?
ディーラーで修理部分とサービスキャンペーンでのフロアマット交換の確認し、
アクセラを受け取る。
代車はカペラセダンのATだったので、左手と左足がほぼ遊んでおり、
やはりMTが良いことを再確認した2週間であった。
修理から帰ってきたアクセラに乗ってドライブに行きたいけど、
一日中雪が降るという天気予報なので、我慢して、電車で秋葉原のヨドバシカメラへ。
秋葉原では、無線LANカードと本を買って帰宅。
明日は車で出かけられるようになったらいいな。
朝食:パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ミニエビピラフ、カツ丼少々
夕食:ご飯、ハマグリ汁、チキンフリッター、もやし炒め
62.7kg
2006.01.20 (Fri)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、青菜の中華炒め、はすとこんにゃく炒め
夕食:ご飯、プチーロ風鍋、もやしとタマネギ炒め、キムチもやし
63.0kg
2006.01.19 (Thu)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、春雨辛子ごま酢和え
夕食:チャーハン、みそ汁、もやしと薩摩揚げ炒め
63.2kg
2006.01.18 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、キャベツとあさりクリーム煮、厚揚げと根菜の煮物
夕食:ご飯、野菜鍋、ひじき煮、キムチもやし
63.7kg
2006.01.17 (Tue)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、ちくわ磯辺揚げ、青菜と油揚げのお浸し
夕食:ご飯、みそ汁、野菜炒め、薩摩揚げ
63.7kg
2006.01.16 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、白身魚フライ、ポテトコロッケ
夕食:ご飯、みそ汁、餃子、アスパラと魚肉ソーセージ炒め、もやし炒め
63.7kg
2006.01.15 (Sun)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:港味塩ラーメン(幸楽苑)、餃子、おにぎり1個
夕食:ご飯、みそ汁、イカフライ、もやし炒め
64.5kg
2006.01.14 (Sat)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、プチーロスープの残り、ポテトコロッケ
夕食:ご飯、野菜鍋、もやし炒め
63.3kg
2006.01.13 (Fri)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:炊き込みご飯、みそ汁、豆腐うま煮、ちくわ磯辺揚げ
夕食:ご飯、プチーロスープ、もやし炒め
64.0kg
2006.01.12 (Thu)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、野菜炒め、ほうれん草ごま和え
夕食:ご飯、みそ汁、塩鯖、薩摩揚げとタケノコ炒め、ネギと魚肉ソーセージ炒め
64.0kg
2006.01.11 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、厚揚げ生姜煮
夕食:ご飯、みそ汁、アスパラとタケノコ炒め、薩摩揚げ、魚肉ソーセージ
63.9kg
2006.01.10 (Tue)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:メキシカンピラフセット
夕食:ご飯、みそ汁、鯖みりん漬け、もやしと魚肉ソーセージ炒め、キュウリとカニ蒲のサラダ
63.9kg
2006.01.09 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食:調理パン、コーヒー
夕食:寿司、海鮮サラダ
63.9kg