2006.12.01 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、青菜中華炒め、なめこおろし
夕食：ご飯、みそ汁、刺身、海老天ぷら、トリ軟骨
65.1kg
今日から12月。今年もあと一月だ。
2006.11.30 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め
夕食：ご飯、豚汁、もやし炒め、冷や奴
65.5kg
2006.11.29 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが
65.9kg
2006.11.28 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、炊き合わせ
夕食：ご飯、野菜汁、カジキマグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き、もやしキムチ
66.2kg
2006.11.27 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、肉じゃが
夕食：ご飯、みそ汁、厚揚げ焼き、菜の花ニシン、もやしキムチ
65.9kg
2006.11.26 （Sun）
パーツが一通りそろったので、以下のパーツでちなちな用のPCを組み立てる。
（OSはWindows Vista RC1をインストール）
| パーツ | メーカー | 品名 |
|---|
| ＣＰＵ | Intel | Pentium4 2.0AGHz |
| ＣＰＵファン | SPEEZE | VIOLA Ⅱ |
| メモリ | バルク | SDRAM 576MB(PC100)(256MBx2+64MB) |
| マザーボード | SUPERMICRO | P4SBE(Intel 845 Chipset) |
| ビデオ | XIAi | XIAiX1300-DV128LPCI(Radeon X1300,DDR2 128MB) |
| ＨＤＤ | Seagate | ST320413A(20GB) |
| 光学ドライブ | 東芝 | SD-R5112 |
| ＦＤＤ | TEAC | FD235HG |
| ケース | フリーダム | FPC-202BK |
ビデオカードは、GeForce FX5200/128MBのものを予定していたが、
同値段でより新しいRadeon X1300のがあったので、こちらを購入。
ちなみに、Windows Vistaのパフォーマンス評価は以下の通り。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、ハム炒め
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、野菜コロッケ、菜の花ニシン
65.7kg
2006.11.25 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり
夕食：おにぎり
65.8kg
昼過ぎに秋葉原へ行き、PCケース＆ビデオカード等を購入。
その後、川崎へ行き散髪。
2006.11.24 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：讃岐うどん
夕食：ご飯、野菜汁、げそ揚げ、もやし炒め
65.9kg
今日は休暇を取り、銀行へ行き諸手続を行う。
その後、先日オープンしたららぽーと柏の葉へ。
オープンセールでいくらか安くなっていたダウンジャケット等を購入し、帰宅。
夕方、先日買ってきたSUPERMICRO P4SBEと手持ちのパーツで仮組をし、
Windows Vista RC1をインストールしてみる。
2006.11.23 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：野菜カレー
夕食：天丼
66.2kg
秋葉原に車を置いて、電車で移動し、新宿と上野で買い物。
最後に秋葉原で、スイッチやLEDを購入し、帰宅。
2006.11.22 （Wed）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め
夕食：ご飯、みそ汁、ごま鯵、もやし炒め、イカ軟骨揚げ
66.7kg
2006.11.21 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、きのこと野菜の煮物
夕食：ご飯、薩摩揚げ、焼き茄子、田舎煮
67.1kg
2006.11.20 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、茄子のみそ汁、餃子、魚肉ソーセージとキャベツ炒め、軟骨焼き
67.9kg
2006.11.19 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個半
夕食：ご飯、みそ汁、厚揚げ焼き、ハムとコーン炒め
66.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
おやつ：ねぎ醤油たこ焼き
昼食：中華丼
夕食：天丼、みそ汁
66.6kg
午前中、ジョイフル本田に買い物へ。午後、小学校へ行き、合唱発表会を観る。
ちなちな帰宅後、秋葉原へ行き、13W3(メス)～DB15(オス)のディスプレイ変換ケーブル
（パーツ番号：530-2917-01）\2,000をotto(UNIX本舗)にて購入。
また、ジャンク扱いのSUPERMICRO P4SBEを購入。
2006.11.17 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、ワンタンスープ、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、みそ汁、牛皿、菜の花酢漬け、軟骨唐揚げ
67.3kg
2006.11.16 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、きのこと野菜のクリーム煮、炊き合わせ
夕食：ご飯、みそ汁、イカねぎ塩焼き、肉じゃが
67.1kg
2006.11.15 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとメンマ炒め、和風モロヘイヤスープ
夕食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、焼き茄子、ハムとコーン炒め
67.1kg
2006.11.14 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、魚肉ソーセージ炒め
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、もやし炒め
67.1kg
まだ熱があり、体がだるいので今日も会社を休み寝る。
夕方頃になり、ようやく熱が下がり、楽になる。
2006.11.13 （Mon）
朝食：食パン１枚、コーヒー
昼食：（なし）
夕食：ご飯、あさり汁、カジキマグロ味噌漬け、もやしキムチ
昨夜より風邪が酷くなり、熱で具合が悪いので、会社を休み寝る。
2006.11.12 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼きおにぎり２個
夕食：舞茸ご飯、みそ汁、イカフライ
66.4kg
洗車後、日比谷公園で行われているフィリピン・フェスタに行く。
天気は晴れていたが、風が強く、ライブをずっと見ているのは少し辛かった。
昼ご飯は屋台のフィリピンフードを食べようかと思ったが、ちょうど昼時で、
めちゃくちゃ混んでいたのであきらめる。
ジョイフル本田と西松屋経由で帰宅。
2006.11.11 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビピラフ、野菜汁
夕食：エビピラフ、みそ汁、サバ西京焼き、茄子味噌、水菜のサラダ
67.1kg
午前中は月一の病院へ。午後から会社に出て、急な仕事をかたす。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、野菜汁、牛皿、コーンと水菜のサラダ
67.2kg
2006.11.09 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、イカ天ぷら、切り干し大根
夕食：ご飯、野菜汁、きのこハンバーグ、コーンと水菜のサラダ
66.9kg
2006.11.08 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め
夕食：ご飯、あさり汁、もやしとネギ炒め、コーンサラダ
67.2kg
2006.11.07 （Tue）
D○LLの日本語キーボード(SK-8100)を約１年ばかし使っていたが、
近頃、キーの押下に引っかかりを感じ、キー入力がうまく行かずに打ち間違うことが
多々あったりしたので、HHK Lite2に戻す。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め
夕食：ご飯、野菜汁、げそフライ、トリ軟骨焼き
66.5kg
2006.11.06 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、海の幸入り五目うま煮
夕食：ご飯、みそ汁、もやし炒め、魚肉ソーセージ炒め、トリ軟骨焼き
66.6kg
2006.11.05 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、みそ汁、餃子、焼き鳥、もやしキムチ
66.4kg
