朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：あんかけチャーハン、わかめスープ、肉団子
夕食：ご飯、野菜スープ、もやし炒め、チャーシューとレタスのサラダ

63.4kg

朝から頭痛。
今日は休めない打ち合わせがあるので、小一時間ほど横になり、10時前に出社。 午前中は頭痛を我慢しながら、午後の打ち合わせの準備。
午後一から打ち合わせ。打合せ後、課題(AI)などをまとめようとしたが、 問い合わせ対応の割込みだらけ。結局出来たのは、丸投げメールへの対応のみ。
明日はAIの整理から始めることにして、帰宅。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、キャベツとあさりのクリーム煮、鶏肉といんげんのごま和え
夕食：ご飯、みそ汁、ちくわ磯辺揚げ、ほうれん草ごま和え

63.7kg