朝食：食パン１枚、カップ焼きそば、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、茄子の辛味煮
夕食：ご飯、牛スープ、茄子炒め、冷や奴、アスパラのお浸し

65.7kg

先日行った４ヶ月ぶりの血液検査の結果が出た。 コレストロール値がまだやや高いとのことで、体重を標準体重まで戻したけど、 やはり、もう3kgは痩せていた方がよいとのこと。
なので、再び、ダイエット食事生活を行うことにする。