朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ハム
夕食：ご飯、カニ汁、魚肉ソーセージ炒め、水菜のサラダ

70.5kg

今日はアンナの歯科検診で会社はお休み。
ちなちなの時は大暴れだったので心配だったのが、アンナは最初は びっくりして口の中を見せるのをいやがっていたが、(痛くないこと がわかったのか)そのうち大人しくなり、先生による検診（虫歯の チェック）、歯磨き指導、フッ素塗りを無事終了。
後でアンナに聞いてみたら、最初歯科の先生が怖かったからそうな。

朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、鯖塩焼き

70.0kg