2008.04.07 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:カルビハラミランチ
夕食:ハンバーグステーキ+3点セット
片頭痛で目が覚める。頭痛薬を飲んで、痛みが治まるのをじーっと待つ。
昼前に、洗車。先々週は風邪、先週は四十肩で洗車できなかったので、久しぶりの洗車。
久しぶりに肉が食べたかったので、焼肉屋へ行き、昼食。その後、ヨドバシへ行き、
ワイヤレスマウス等を購入。
まだ時間があったので、ドライブがてら横浜の東急ハンズへ。
リング部分にボールペンをさせて罫線タイプのA6リングのメモ帳を見つけ、購入。
夜、また片頭痛に襲われ、頭痛薬を飲んで寝る。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:五目ご飯、豚バラスープ、餃子
夕食:五目ご飯、豚バラスープ、ハムカツ、メンチカツ
午後、ユニクロとジョイフル本田へ行き、買い物。
夜、風呂場でアクセラのフロアマットの洗濯。
2008.04.05 (Sat)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:麻婆春雨弁当
夕食:カツカレー
2008.04.04 (Fri)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:かに玉弁当
夕食:ご飯、サンラータン、マグロのハラミごま焼き
2008.04.02 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、豆腐の辛み煮込み、ほうれん草ごま和え
夕食:ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、ベーコン
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:カツ丼、味噌汁
夕食:おにぎり、カップ麺
2008.03.31 (Mon)
朝食:パン、コーヒー
昼食:チャーハン、わかめスープ、八宝菜
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、ベーコン
朝、10時前くらいに偏頭痛の予兆がして急いで頭痛薬(バファリン)を飲むが、
その後すぐに群発頭痛に襲われ、頭痛薬が聞いてくるまでの約1時間、
右目の奥を千枚通しで刺されるような激痛を我慢して、仕事をする。
2008.03.30 (Sun)
朝食:パン、コーヒー
昼食:茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、コーヒー
夕食:ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ
肩のひどい痛みは治まったが、鈍痛はするので、電車で出かける。
2008.03.29 (Sat)
朝食:食パン1枚、コーヒー
昼食:チキンかつ弁当
夕食:ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、揚げ茄子
右肩がひどく痛いので、病院へ行く。
診察の結果、「肩関節周囲炎」いわゆる四十肩/五十肩とのことで、
痛み止めの薬と湿布薬を処方してもらう。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ロースカツ定食
夕食:ご飯、味噌汁、ミニメンチ+コロッケ、オーロラサラダ
お客さんとの打ち合わせで日中、都内へ外出。
先週から右腕を背中にまわすと痛かったのだが、夕方頃より右肩の痛みがひどくなる。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、キャベツとアサリのクリーム煮
夕食:鶏塩ラーメン、きのこご飯
2008.03.26 (Wed)
朝食:お好み焼き
昼食:塩ラーメン+海老ワンタン
夕食:寿司
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、シーフードフライ
夕食:おにぎり2個、カップ麺
2008.03.24 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ラーメン&チャーハン
夕食:ご飯、味噌汁、焼き鳥3本
71.8kg
2008.03.23 (Sun)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ペペロンチーノ
夕食:お茶漬け
2008.03.22 (Sat)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:カキとホタテの南蛮ソース定食
夕食:お茶漬け
まだ、のどが痛く熱があるので、病院へ行き、薬を処方してもらう。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:スパイシーピラフ、わかめスープ
夕食:(なし)
のどが痛くて食欲がないため、晩ご飯食べず。
2008.03.20 (Thu)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け
夕食:ご飯、味噌汁、肉じゃが
風邪で調子が悪いので、一日家で過ごす。
朝食:パン、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、切り干し大根
夕食:ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、ソーセージ
まだ熱などがあって辛かったが、やらなければいけない仕事があったので、出社。
結局、23時過ぎまで仕事。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:カツ丼、味噌汁
夕食:(なし)
風邪で具合が悪かったので、帰宅後、夕食は食べずに寝る。
2008.03.18 (Tue)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:しゃぶしゃぶ
夕食:鮭チャーハン
71.7kg
ヨドバシへ行き、バックアップ用の
ポータブルHDD 120GBを購入。
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:チャーハン、わかめスープ、八宝菜
夕食:ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、水菜のサラダ
昨日買ったポータブルHDDへのバックアップファイルのコピーが途中でハングしたりして、
うまくいかない。
何度かやってみたがダメで、その都度、PCを再起動する羽目に。HDDのチェックをかけても、
エラーは検出されず、何が原因だろうかと思っていたが、ふと、ポータブルHDD付属の
USBケーブルを手持ちのUSBケーブルに交換してみたら、何事もなかったようにコピーが
出来るようになった。
2008.03.16 (Sun)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:海鮮塩野菜ラーメン(幸楽苑)
夕食:ハンバーグステーキ、ライス、シーフードチャウダー、サラダ(サイゼリヤ)
早起きし、月一の病院へ。その後、昨夜の雨で汚れた車の洗車。
暖かくいい天気なので、ドライブへ。
2008.03.15 (Sat)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ラーメン&チャーハンセット
夕食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、ほうれん草ごま和え
午後から都内で打ち合わせ。
2008.03.14 (Fri)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:ご飯、味噌汁、野菜炒め、キャベツとアサリのシチュー
夕食:ご飯、味噌汁、揚げ茄子、キャベツ炒め
2008.03.12 (Wed)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、豚汁、カジキ味噌漬け、水菜のサラダ
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:梅じそご飯、ミニうどん、マグロの竜田揚げ
夕食:ご飯、味噌汁、イカ焼き、水菜のサラダ
2008.03.10 (Mon)
朝食:食パン2枚、コーヒー
昼食:幕の内弁当
夕食:ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、ハンバーグ
ストレスが溜まると、食べる癖を何とかしないと思うが、何ともならないなぁ。
2008.03.09 (Sun)
朝食:ペペロンチーノ、コーヒー
昼食:回転寿司
夕食:鮭チャーハン、味噌汁、イカフライ
http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/todays_goods/38807.html
この(↑)の記事を読んでパスタが食べたくなり、昨日、帰宅途中にドラッグストアに寄り、
これを購入。
で、早速、今朝、作ってみたら、思った以上に簡単にできたよ!!
朝食:コーヒー
昼食:おにぎり2個、カップ麺
夕食:ご飯、味噌汁、赤魚西京漬け、ちくわ磯辺揚げ