2005.12.03 （Sat）
先日の会社で行った健康診断の結果、
（入社以来初めてやった）血液検査で見事引っかかり、
高脂血症（コレストロールが多い）とのこと。
（確かに思い当たる節は多々ある）
薬での治療もあるが、まずは食事療法で様子を見るとのことで、
今日より魚・野菜中心の食事に。
まずは健康な体目指して頑張ろうっと。
ついでに痩せることが出来るかな？
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、フライドポテト
夕食：寿司
65.2kg
ダイエット目標のBMI標準体重をクリア。
今月、血液検査があるので、それまでもう少し頑張ってみることにする。
2005.12.02 （Fri）
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、鶏肉と野菜黒胡椒炒め
夕食：ご飯、みそ汁、アスパラと魚肉ソーセージ炒め、焼き鳥２本（トリ軟骨）
66.2kg
2005.12.01 （Thu）
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め
夕食：ご飯、みそ汁、アスパラと魚肉ソーセージ炒め
66.2kg
2005.11.30 （Wed）
ThinkPad 535（英語版Windows2000）にパッチのインストールを行っていたところ、
HDDの空き容量が無くなってしまい、パッチのインストールが出来ない。
元々、1GBの容量しかないのだから、無理だったか。
今日、都内に外出する予定があったので、ついでに秋葉原に寄り、
QCPASSで6GBの2.5" HDDとIDE 2.5"HDDを3.5"用IDEコネクタに接続するための変換アダプタを購入。
PCカード接続のCD-ROMドライブは無いので、デスクトップPCに買ってきた2.5" HDDを接続して、
パーティション設定＆フォーマットと必要なファイルのコピーを行う予定。
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：讃岐天ぷらうどん
夕食：ご飯、みそ汁、イカの刺身、キムチ少々
66.4kg
2005.11.29 （Tue）
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、厚揚げ野菜あん、小松菜お浸し
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、シラス干し、キムチ少々
66.7kg
2005.11.28 （Mon）
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、小松菜クリーム煮、五目ひじき
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、アスパラと魚肉ソーセージ炒め
66.8kg
今日、Mobile PLAZAへ行き、Palm TXを触ってきた。
動作もきびきびしており、更に欲しくなった。
一緒にPalm Tungsten T5があったので触ってみたが、T5も良さそうであった。
2005.11.27 （Sun）
先週、メカニカルキーボードに変更したが、キーストロークが少し長く打ちにくいので、
別のキーボードに変えることにする。
で、今日、秋葉原を歩いていたら、D○LLの日本語109キーボード(SK-8100)が格安で売っていたので購入。
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：かけうどん
夕食：ジャンボおにぎり２個、おでん（大根、昆布）
66.7kg
先日、家の中を整理していたら、昔買ったThinkPad535が出てきた。
しかし、ACアダプタが見つからなかったので、今日、秋葉原へ出かけ、
QCPASSで72WタイプのACアダプタを購入。
帰宅後、ThinkPad 535を起動してみると、インストールしてある英語版Windows2000が立ち上がるが、
画面の表示がおかしい。
画面に何か表示されているようだが、画面が真っ暗なので非常に見えにくい。
どうやらバックライトがダメになっているようだ。
試しに、外部ディスプレイコネクタにCRTを接続してみると、
CRTには問題なく表示されるので、この状態で使えるようにセットアップを行うことにする。
2005.11.26 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個半
夕食：ご飯、餃子
67.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、青梗菜とコーン炒め、なめこおろし
夕食：ご飯、みそ汁、ハムフリッター
67.7kg
2005.11.24 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、がんもと鶏肉の煮物、青梗菜とコーン中華和え
夕食：ご飯、カニ汁、もやし炒め
67.5kg
今日、ThinkPad Z60tが展示されているヨドバシカメラ横浜店に。
Z60tを見た第一印象は幅広（横長）。
画面は確かに横幅はあるけど、個人的にはもう少し縦幅もあった方が良く、
買うならSXGA(1280×1024)以上があった方がいいと思った。
なので、Z60tを買う気は少し失せ、T43のSXGA+モデルも検討候補に。
もしくは、Z60tやT43のキーボードは（自分にとって）大きいので、
過去使っていたs30とキーボードの大きさが似ているX32かX41にウルトラベース付きでも
いいのではないという考えも。
もう少し考えてみて、候補を絞っていくことにしよう。
2005.11.23 （Wed）
朝食：ご飯、カニ汁、もやし炒め
昼食：おにぎり２個
夕食：太巻き、いなり寿司
67.0kg
2005.11.22 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、イカの天ぷら、きのこと野菜の煮物
夕食：ご飯、みそ汁、もやし炒め
68.1kg
2005.11.21 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、蒸し鶏のおろしソースがけ
夕食：ご飯、カニ汁、サバ味噌漬け、もやし炒め
67.9kg
2005.11.20 （Sun）
押入の中を整理にしていたら、昔買ったメカニカルキーボード(OWL-KB112OM)が見つかったので、
現在使用しているHHK Lite2からこれに変更することにする。
キーボードを変更することにより、HHK Lite2のUSB HUBが使えなくなるので、
今日、アメ横に行った際にヨドバシカメラでUSB HUB(サンワサプライ USB-HUB222BK)を購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：フィレオフィッシュ、フライドポテト、爽健美茶
夕食：ご飯、カニ汁、野菜炒め、中華サラダ、キムチ少々
67.5kg
2005.11.19 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、もやし炒め、中華サラダ
67.3kg
今日は、午前中は会社に出てちょいとお仕事。昼前に終わり帰宅。
午後、洗車場にて車を洗い、アカチャンホンポとジョイフル本田へ買い物に。
2005.11.18 （Fri）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、ちくわ磯辺揚げ、冷奴
夕食：ご飯、みそ汁、シラス干し、焼き鳥（とり軟骨）２本
67.8kg
2005.11.17 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、厚揚げと野菜の味噌煮
夕食：ご飯、カニ汁、もやしとハムの炒め、レタス
67.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、きのこと野菜のクリーム煮、小松菜ごま和え
夕食：ご飯、みそ汁、サワラ西京焼き、アスパラと魚肉ソーセージ炒め
67.8kg
診療所へ行って薬をもらったおかげで、のどの痛みは幾分和らいだ。
2005.11.15 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、鶏肉の中華うま煮
夕食：ご飯、みそ汁、ゴマ鯵、ほうれん草と油揚げの炒め
68.2kg
のどが痛く、咳が止まらない。明日、早く帰れたら、会社帰りに病院に寄ることにしよう。
2005.11.14 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め
夕食：アスパラと魚肉ソーセージチャーハン、みそ汁、もやし炒め、中華サラダ、キムチ少々
68.4kg
2005.11.13 （Sun）
昨日、洗車後に撮ったMazda3オーナメント。
朝食：ドーナッツ２個
昼食：ビーフカレー
夕食：ご飯、みそ汁、イカフライ、中華サラダ少々、キムチ少々
68.2kg
