朝食：パン、コーヒー
昼食：チャーハン、わかめスープ、八宝菜
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、ベーコン

朝、10時前くらいに偏頭痛の予兆がして急いで頭痛薬（バファリン）を飲むが、 その後すぐに群発頭痛に襲われ、頭痛薬が聞いてくるまでの約１時間、 右目の奥を千枚通しで刺されるような激痛を我慢して、仕事をする。

朝食：パン、コーヒー
昼食：茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜かき揚げ

肩のひどい痛みは治まったが、鈍痛はするので、電車で出かける。

朝食：食パン１枚、コーヒー
昼食：チキンかつ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、揚げ茄子

右肩がひどく痛いので、病院へ行く。
診察の結果、「肩関節周囲炎」いわゆる四十肩／五十肩とのことで、 痛み止めの薬と湿布薬を処方してもらう。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ロースカツ定食
夕食：ご飯、味噌汁、ミニメンチ＋コロッケ、オーロラサラダ

お客さんとの打ち合わせで日中、都内へ外出。
先週から右腕を背中にまわすと痛かったのだが、夕方頃より右肩の痛みがひどくなる。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、キャベツとアサリのクリーム煮
夕食：鶏塩ラーメン、きのこご飯

朝食：お好み焼き
昼食：塩ラーメン＋海老ワンタン
夕食：寿司

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シーフードフライ
夕食：おにぎり２個、カップ麺

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥３本

71.8kg

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ
夕食：お茶漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カキとホタテの南蛮ソース定食
夕食：お茶漬け

まだ、のどが痛く熱があるので、病院へ行き、薬を処方してもらう。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパイシーピラフ、わかめスープ
夕食：（なし）

のどが痛くて食欲がないため、晩ご飯食べず。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが

風邪で調子が悪いので、一日家で過ごす。

VistaのServicePack 1(SP1)が一般公開されたとのことで、昨晩、Windows Updateを実行してみたら、 SP1が表示されたので、インストールした。

http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2008/0319/ms.htm

朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、切り干し大根
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、ソーセージ

まだ熱などがあって辛かったが、やらなければいけない仕事があったので、出社。
結局、23時過ぎまで仕事。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：カツ丼、味噌汁
夕食：（なし）

風邪で具合が悪かったので、帰宅後、夕食は食べずに寝る。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：しゃぶしゃぶ
夕食：鮭チャーハン

71.7kg

ヨドバシへ行き、バックアップ用のポータブルHDD 120GBを購入。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、わかめスープ、八宝菜
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、水菜のサラダ

昨日買ったポータブルHDDへのバックアップファイルのコピーが途中でハングしたりして、 うまくいかない。
何度かやってみたがダメで、その都度、PCを再起動する羽目に。HDDのチェックをかけても、 エラーは検出されず、何が原因だろうかと思っていたが、ふと、ポータブルHDD付属の USBケーブルを手持ちのUSBケーブルに交換してみたら、何事もなかったようにコピーが 出来るようになった。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：海鮮塩野菜ラーメン（幸楽苑）
夕食：ハンバーグステーキ、ライス、シーフードチャウダー、サラダ（サイゼリヤ）

早起きし、月一の病院へ。その後、昨夜の雨で汚れた車の洗車。
暖かくいい天気なので、ドライブへ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン＆チャーハンセット
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、ほうれん草ごま和え

午後から都内で打ち合わせ。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、キャベツとアサリのシチュー
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、キャベツ炒め

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚汁、カジキ味噌漬け、水菜のサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：梅じそご飯、ミニうどん、マグロの竜田揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、イカ焼き、水菜のサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：幕の内弁当
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、ハンバーグ

ストレスが溜まると、食べる癖を何とかしないと思うが、何ともならないなぁ。

朝食：ペペロンチーノ、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：鮭チャーハン、味噌汁、イカフライ

http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/todays_goods/38807.html
この（↑）の記事を読んでパスタが食べたくなり、昨日、帰宅途中にドラッグストアに寄り、 これを購入。
で、早速、今朝、作ってみたら、思った以上に簡単にできたよ！！

朝食：コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、赤魚西京漬け、ちくわ磯辺揚げ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：スパーしーピラフ、わかめスープ
夕食：カルビクッパ、味噌汁、焼き鳥

71.7kg

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ラーメン＆チャーハン
夕食：ご飯、胡椒酢スープ、マグロのゴマ焼き

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ揚げ、切り干し大根
夕食：ご飯、味噌汁、小松菜シチュー、ツナポテトサラダ

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、春雨炒め、炒り豆腐

朝食：ガーリックパン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、味噌汁、かじき味噌漬け

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：豚旨辛焼と豚ロース炭火焼ミックス（新宿ねぎし）
夕食：鮭チャーハン

71.4kg

都内で買い物＆昼食後、高速を使って成田さくらの山へ行く。

ThinkPad X300発表を記念して今日(3/1)と明日(3/2)、IBM箱崎事業所にある ThinkVantage Plazaで展示されるということで、見に行ってきた。

• X300はプレミアモデルとの位置づけ
• 第一印象は、薄いし軽い。
• 薄くなっているけど、剛性あり。
• T41とほぼ同じの幅。奥行きが解像度の分ちょっと短い。
• 1.8" SATA HDDがあれば、自己責任で換装可能？　でも、アクセス速度が。

もし、X300を使ういった場合、やはりメインマシンとして使いたいが、 HDD容量が圧倒的に足りないのと、CPUパワーが足りてる？という懸念材料があるので、 X300を即買いという気にはならないという結論。

それよりも気になったのが、X61tのSXGA+モデル。 以前からこのモデルがあるのは知っていたが、実際、見てみると、12型でSXA+いい。
次のメインPCはノートにするならSXGA+ or WXGA+のTシリーズと考えていたけれど、 X61tも検討対象に。

朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩ラーメン＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：海鮮ちらし寿司

71.8kg

箱崎のIBMにThinkPad X300を見に行く。その後、秋葉原のヨドバシに行き、以下のものを買う。

• iPod Shuffule用USBケーブル： サンワサプライ　KB-IPUSBSM
• USB-ACアダプタ： プロテック　PD-2WH
• 耳かけ型ヘッドフォン： ソニー　MDR-Q68LW(R：レッド)
• 平型変換コネクタ： ソニー　DRC-1DF B