2007.09.11 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、薩摩揚げ
66.6kg
2007.09.10 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け、シューマイ
67.1kg
2007.09.09 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
おやつ：フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：寿司、味噌汁
66.8kg
今日は久しぶりに電車で出かけた。
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：お茶漬け
67.5kg
朝、月一の病院へ行く。その後、出社し、休んだ分のリカバリ。
問題の原因はわかったが、なぜ今までわからなかったのか悩む。
夕方頃より、また腹の調子が悪くなる。
大人しく寝ていればいいものを、iTuneのアートワーク設定にはまる。
2007.09.07 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、コーンサラダ
66.9kg
2007.09.06 （Thu）
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：お茶漬け
66.9kg
熱は下がったが、頭痛＆腹痛がするので会社を休み、寝る。
昨日よりずっと寝ているので、腰が痛い。
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：（なし）
昨晩、腹の調子がおかしかったので早めに寝る。
朝起きてみると、熱があり、カラダに力が入らない。
しかし、やらなければいけないことがあったので、頑張って会社に行く。
昼過ぎ、腹痛が激しくつらいので、帰宅。そのまま寝る。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、ポテトサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、ローストポークのっけ盛り
69.5kg
2007.09.03 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、八宝菜、ポテトサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、イカ竜田揚げ、スパゲティサラダ
69.0kg
2007.09.02 （Sun）
朝食：塩焼きそば
昼食：チャーシュー丼、餃子
夕食：焼きおにぎり、冷やしうどん
68.4kg
2007.09.01 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、厚揚げ焼き
2007.08.31 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼肉定食
夕食：ご飯、鶏南蛮、砂肝の塩炒め
68.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子の挽肉炒め
68.0kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、厚揚げ焼き
68.5kg
2007.08.28 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、トリ軟骨焼き
2007.08.27 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、野菜スープ、トリ軟骨焼き、焼き鳥２本
67.9kg
2007.08.26 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
67.2kg
東急ハンズへ行く。
お目当てのデイバッグは売り切れであったが、ちなちなのデイバッグと
ウェストバッグを購入。
早起きするつもりが、遅く起きてしまった。
結局、10時過ぎに出発し、お昼前に九十九里浜に到着。
まだ、海(波)が怖いアンナ。しょうがないので、一緒に波打ち際で砂遊び。
おかげで背中が真っ赤に日焼け。
妻にレチョンみたいと言われてしまった。
帰りはさくらの山公園に寄り、帰宅。
2007.08.25 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー麺、焼きそば
夕食：寿司
67.4kg
2007.08.24 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚汁、厚揚げ焼き、焼き鳥２本
68.3kg
2007.08.23 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツの炒め、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ
67.8kg
2007.08.22 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、あさり汁、ハムサラダ、水菜のサラダ
67.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、鶏唐揚げ、餃子酢スープ
夕食：ご飯、味噌汁、マグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き
2007.08.20 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、野菜スープ、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
2007.08.19 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
68.0kg
2007.08.18 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げタルタルソース、オニオンサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、焼き茄子
67.8kg
2007.08.16 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当、コールスロー
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、もやしキムチ
67.6kg
2007.08.15 （Wed）
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、餃子、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め、オニオンサラダ
67.9kg
2007.08.14 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、刺身盛り合わせ、焼き鳥
68.3kg
