2007.07.16 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：ハンバーグとエビフライ弁当
66.7kg
先日買ったEOS Kiss DXの撮影練習を兼ねて、三里塚さくらの丘に飛行機を見に行く。
１時間程飛行機を見た後、犬吠埼へ。
犬吠埼はやはり台風の影響で波が高く大荒れであった。
2007.07.15 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ロースカツ定食
おやつ：たこ焼き
夕食：ご飯、あさり汁、イカリング、もやし炒め
66.2kg
2007.07.14 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚バラスープ、もやし炒め、冷や奴
66.5kg
2007.07.13 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛めし（松屋）
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテ炒め、厚揚げ
66.4kg
2007.07.12 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
2007.07.11 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉炒め、ごまポテトサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ホタテ炒め
66.0kg
2007.07.10 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ、もやし炒め
65.8kg
2007.07.09 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、揚げ茄子
65.9kg
2007.07.08 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、コーヒー
夕食：半チャーハン、半焼きそば弁当
65.7kg
2007.07.07 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ネギ塩らーめん＋海老ワンタン、半チャーシューご飯（幸楽苑）
夕食：寿司
65.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと竹輪炒め
夕食：ご飯、豚汁、サワラ西京漬け、ネギ炒め
65.2kg
2007.07.05 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース
夕食：ご飯、豚汁、ホタテ炒め、冷や奴
65.5kg
2007.07.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、ホタテ炒め、水菜のサラダ
66.0kg
2007.07.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツおろし醤油
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴
66.0kg
2007.07.02 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツのコンソメスープ、炊き合わせ
夕食：ご飯、豚バラスープ、茄子とひき肉の炒め
65.4kg
2007.07.01 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：回転寿司
夕食：おにぎり２個、フライドチキン
65.1kg
2007.06.30 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、豚バラスープ、サワラ西京漬け
65.0kg
昨日は飲み過ぎて、一日グロッキー状態だった。
2007.06.29 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚焼き肉定食（松屋）
夕食：飲み会
66.0kg
2007.06.28 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮、こんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子炒め、トリ軟骨焼き
65.7kg
2007.06.27 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、コンソメスープ、エビカツ＆チキンカツ
夕食：ご飯、あさり汁、アサリ味噌炒め、トリ軟骨焼き
65.9kg
2007.06.26 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、サンラータン餃子、唐揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、げそ唐揚げ、トリ軟骨焼き
66.0kg
2007.06.25 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉の炒め、トマト
65.4kg
2007.06.24 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、唐揚げ
夕食：塩焼き肉弁当
65.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、餃子
夕食：寿司
65.8kg
2007.06.22 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子辛味煮
夕食：ご飯、豚バラスープ、薩摩揚げ
66.1kg
2007.06.21 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
65.6kg
2007.06.20 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、豚バラスープ、げそ揚げ
65.9kg
2007.06.19 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、茄子炒め
66.3kg
2007.06.18 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜とハムコンソメスープ煮、中華風うの花
夕食：ご飯、肉じゃが、水菜のサラダ
66.6kg
2007.06.17 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、焼き茄子、ネギ焼き、水菜のサラダ
66.3kg
今日は出かけず、まったりと一日家で過ごした。
