2007.12.31 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ピラフ、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：寿司
70.0kg
午後から買い出しに出かける。
2007.12.30 （Sun）
朝食：ガーリックパン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チキンフィレサンドセット
夕食：ご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め、チョリソー
2007.12.29 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：半チャーハン、半ラーメン＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング
午前中、月一の病院へ。
午後からヨドバシへ行き、PS3を購入。40GBモデルを買おうかと思っていたが、
さんざん迷ったあげく、PS2ソフトもプレイ可能な60GBモデルを購入。
2007.12.28 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カレー
夕食：寿司、ビール
今日で今年の仕事はおしまい。今年も仕事頑張ったぞということでビールが旨かった。
朝食：ピザ、コーヒー、野菜ジュース
昼食：讃岐うどん＋野菜かき揚げ
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、ホルモン炒め
69.9kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、きりたんぽ汁、ヒレカツ
夕食：ご飯、豚バラスープ、青梗菜炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、レンコンと挽肉炒め、冷や奴
夕食：（なし）
のどと頭痛がひどかったので、寝た。
2007.12.25 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚生姜焼き定食
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ
70.1kg
2007.12.23 （Sun）
朝食：ガーリックパン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：揚げそば
夕食：ご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め、イカ竜田揚げ
７時に起きるはずが、少し寝坊。昨晩のアド街でやっていたG.AGGIOへ。
11時過ぎに到着。当然ながら500円のバッグは売り切れていたが、
他のバッグも安売りしており、クリスマスプレゼントに妻に買う。
その後、新宿の東急ハンズへ行こうとしたが、駐車待ちの長い渋滞をみて
行くのをやめ、昨日開通したばかりの中央環状線山の手トンネルを通って、
帰宅。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩ネギラーメン＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：寿司
69.5kg
ヨドバシへ行って、単焦点の
カメラレンズ
とそれ用のフードを購入。
その後、ＴＶ台を見て回るが、ＡＶアンプが入らない等、条件に合うのが見つからず。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：チキン弁当
夕食：ご飯、味噌汁、青梗菜炒め
69.5kg
2007.12.20 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：焼きうどん
夕食：ご飯、豚バラスープ、帆立炒め、ネギ焼き
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、茄子炒め
2007.12.18 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ、カニクリームコロッケ
夕食：ご飯、味噌汁、イカと青梗菜炒め、ネギ焼き
69.6kg
のどが痛く、一日中、のど飴をなめていた。
2007.12.17 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：かにめし
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、魚肉ソーセージ炒め
69.5kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、ワカメスープ、焼き野菜
夕食：ご飯、味噌汁、豚焼き肉
68.6kg
朝、昨日買った液晶ワイドテレビが午前中に届くとの連絡が入ったので、
あわててワイヤーラックの棚の高さを調節し、届くのを待つ。
予定通り、午前中に届く。開梱し、ワイヤラックに設置。ヨドバシで見たときは、
それほど大きく感じなかったが、意外と大きく感じる。ちなちなとアンナも大喜びである。
ちなみに買ったのは、
これの37V型。
2007.12.15 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：茄子とベーコンのパスタ、サラダ
夕食：焼きうどん、モツ煮
69.0kg
早起きして洗車をし、まずは東急ハンズへ出かけ、複合機をおくための
ワイヤラックパーツを購入。
その後、ヨドバシへ行き、ワイド液晶テレビを購入。
ＴＶ台も買い換える予定であったが、よいのが無かったので、
見つかるまで、今のワイヤラックのシェルフ高さを調節して、置くことにする。
2007.12.14 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、ピリ辛イカフライ、小松菜ごま和え
夕食：豚カツ弁当
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：カレー
夕食：ご飯、味噌汁、刺身、薩摩揚げ、水菜のサラダ
69.2kg
一日客先作業で立ちっぱなし。疲れた。
2007.12.12 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ
夕食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、青梗菜炒め
69.1kg
2007.12.11 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：天ぷら弁当
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、ネギ焼き
冬の某茄子で地デジ対応テレビを買うべく、色々パンフを見て
検討中。最終的には値段が決め手か。
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮、レンコンとこんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子と挽肉炒め
68.9kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼き肉
夕食：ご飯、味噌汁、ポテトサラダ
2007.12.09 （Sun）
先日、Bフレッツのマンションタイプを申し込み、本日開通。
ADSL 1.5Mと比べると、ダウンロードの待ちが少なくて、快適だ。
2007.12.08 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ、
夕食：ご飯、味噌汁、コロッケ、ひじき煮
68.5kg
2007.12.07 （Fri）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ハムサンド、小倉あんパン
夕食：ご飯、味噌汁、鰆西京漬け
68.3kg
2007.12.06 （Thu）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、コーンサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、鰆西京漬け、オニオン炒め
69.0kg
2007.12.05 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、竹輪と昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、イカ炒め
69.3kg
2007.12.04 （Tue）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、明太子おろし
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、もやし炒め
69.5kg
2007.12.03 （Mon）
朝食：ご飯、味噌汁、納豆
昼食：すき焼き風煮弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ネギ焼き、ソーセージ
69.1kg
2007.12.02 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ペペロンチーノ、サラダ、シーフードチャウダー
夕食：寿司
69.1kg
昼頃、洗車を行い、午後から出かけ、新しい本棚とAVボードを見にいくが、
これだと思うようなものは見つからなかった。
帰りがけにドコモショップに寄り、ディズニーカレンダーをもらう。
http://www.mydocomo.com/web/premier/campaign/disney2008.html
2007.12.01 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：唐揚げ弁当、ツナ＆コーンサラダ
夕食：ご飯、豚汁、納豆、厚揚げ焼き
69.7kg
朝、眼科へ行った後、休出して、昨日頭痛で進まなかった部分を片付ける。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：長崎皿うどん、ミニチャーハン、野菜スープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、ソーセージ
70.5kg
頭痛のため、早めに帰る。
2007.11.29 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこう唐揚げ、竹輪と昆布煮
夕食：ご飯、カニ汁、もやし炒め、ソーセージ
69.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビーフカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き魚
69.9kg
2007.11.28 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カツカレー
夕食：おにぎり２個、カップ麺
ADSLからFTTH（Bフレッツ)に変えようか迷ってる。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、揚げ茄子
2007.11.25 （Sun）
朝食：ガーリックトースト、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、卵スープ、麻婆豆腐
夕食：ご飯、味噌汁、ホルモン炒め、ネギ炒め
69.5kg
さくらの山へ行った後、第一ターミナルの展望デッキで見学。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼肉セット
夕食：五目ご飯、味噌汁、豚角煮、スパゲティサラダ
69.6Kg
朝、床屋へ行く。昼頃、成田空港へドライブに出かける。
2007.11.24 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、イカリング、マリネサラダ
69.5kg
冬のボーナスで買いたい交換レンズを見に、ヨドバシへ。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、竹輪紅ショウガ揚げ
2007.11.21 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビーフカツカレー
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、茄子炒め
69.2kg
今週は金曜日が祝日であることに、今日気がついた。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：海鮮旨煮そば、キノコご飯、唐揚げ
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め、冷や奴
夕食：ご飯、味噌汁、イカネギ炒め
69.3kg
2007.11.18 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、ワカメスープ、焼き肉
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ
69.1Kg
天気がいいので、ドライブへ。
途中、焼肉屋で昼食。ファミリーセットを注文。食べきれるかなと思ったが、
お腹を空かしていたちなちなとアンナがたくさん食べて、ちょっと驚き。
成田さくらの山でちょっと飛行機を見た後、久しぶりに犬吠埼へ。
犬吠埼に到着した頃には太陽も沈み、真っ暗。ちょっと休憩した後、帰宅。
2007.11.17 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ペペロンチーノ、サラダ、シーフードチャウダー
夕食：ご飯、味噌汁、焼き茄子、シューマイ
2007.11.16 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：長崎皿うどん、野菜スープ、ミニチャーハン、餃子
夕食：カツカレー
朝、月一の病院へ行ってから出社。
肩が非常にこって、目がチカチカ＆偏頭痛前兆のあくびがでる。
これ以上ひどくならないよう四六時中、首をもみもみし、何とか回避。
2007.11.15 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこうから揚げ、昆布煮
夕食：レタスチャーハン、味噌汁、赤魚西京漬け
69.0kg
肩胛骨の辺りが非常にこって、辛かった。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、ホウレンソウ炒め
69.0kg
2007.11.13 （Tue）
朝食：（なし）
昼食：焼きうどん
夕食：ご飯、豚バラスープ、ソーセージ
68.8kg
頭痛＆具合が悪かったので、会社を休み、一日寝る。
2007.11.12 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当
夕食：ご飯、豚汁、ネギ焼き、肉じゃが
とりあえず鼻水は止まったみたい。
2007.11.11 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、スパゲティサラダ
風邪ひいた。鼻水止まらず。
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩焼きそば、肉まん
夕食：カップ麺、塩焼きそば
休出。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚生姜焼き定食（松屋）
夕食：カツカレー
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：おにぎり２個、カップ麺
2007.11.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：松花堂弁当
夕食：ご飯、豚汁、ホルモン炒め、トリ軟骨焼き
2007.11.06 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、薩摩揚げ
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、オニオンサラダ
夕食：ご飯、豚汁、赤魚西京漬け
今週もハード。
2007.11.04 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、香り揚げ醤油チキン
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、焼き豚、スパゲティサラダ
夕方に宅急便が届くことがわかっていたので、早起きして、買い物に出かける。
帰宅後、昨日買ったちなちな用のワイヤーラックを組み立てるのと、
机の周りの整理整頓を行う。
2007.11.03 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海老ピラフ
夕食：回転寿司
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：長崎皿うどん、野菜スープ、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、青梗菜炒め
ハードな一週間がやっと終わった。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、あんこう唐揚げ、昆布煮
夕食：おにぎり２個、カップ麺
2007.10.31 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ロースカツ和風ソース
夕食：ご飯、野菜スープ、カジキ生姜漬け、ソーセージ
68.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：大海老天丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉と卵の中華炒め、オーロラサラダ
2007.10.30 （Tue）
朝食：パン、コーヒー
昼食：中華弁当、コールスロー
夕食：海鮮旨煮そば、ワカメご飯、唐揚げ
2007.10.28 （Sun）
HP ProLiant ML115はリビングにおいて使っていたのだが、
無線LANボード(
Planex GW-DS54GR
)を購入し、ちなちなの部屋に移動。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：和風シチューセット（新宿ねぎし）
夕食：豚角煮丼、味噌汁
67.8kg
アメ横で買い物。その後、成田へ飛行機を見に行こうかと思ったが、
時間が遅かったので、ジョイフル本田経由で帰宅。
2007.10.27 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ホタテ弁当
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、イカ竜田揚げ
67.9kg
2007.10.26 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ハムカツ弁当、コールスロー
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け、青梗菜と魚肉ソーセージ炒め
68.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚バラスープ、カジキ生姜漬け、キャベツ炒め
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、餃子スープ、野菜炒め
夕食：飲み会
2007.10.23 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉の中華風うま煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、ハム
2007.10.22 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚バラスープ、イカ焼き、茄子炒め
2007.10.21 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ
夕食：牛丼
68.1kg
秋葉原に車をおいて、新宿で食事＆買い物。
2007.10.20 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カップ焼きそば
夕食：ご飯、肉スープ、ネギ炒め、ハム
67.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：豚肉生姜焼き定食
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、アンコウ唐揚げ、昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、薩摩揚げ
68.1kg
2007.10.17 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮うま煮そば、ワカメご飯、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、野菜炒め
2007.10.16 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、茄子炒め、ハム
少し風邪気味。
2007.10.15 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海鮮中華うま煮、昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け、肉じゃが
67.5kg
朝食：（なし）
昼食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ
起きたら昼だった。
2007.10.14 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、野菜餃子
夕食：ご飯、味噌汁、ソーセージフライ、マリネサラダ
2007.10.12 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカフライ＆アジフライ、ポテトサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、ポテトサラダ
67.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮うま煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、マグロカツ、ごぼうサラダ
今日は問題調査で一日がつぶれた。原因がようやくわかったと思ったら、
くだらない原因で脱力感いっぱい。（泣）
2007.10.10 （Wed）
朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、カジキ味噌漬け、薩摩揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、トリ軟骨焼き
67.8kg
今日は健康診断だった。今年は病院の人間ドッグコースということで、
初めて、バリウムを飲んで胃のＸ線だった。
2007.10.09 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉の中華風うま煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラのミリン漬け、トリ軟骨焼き
66.8kg
2007.10.08 （Mon）
HPのサイト等での価格と比べるとちょっと高いが、すぐに手に入るということで、
秋葉原にて購入。
また、Athlon64 3500+にメモリ512MBでは心許ないので、
Athlon64 X2 3600+とバルクメモリ DDR2-800 1GBx2を購入。
（Athlon64 X2 3600+にしたのは予算の関係から）
これに手持ちのGeForce 6600 128MBをのせて使うことにする。
とりあえず、Windows Server 2008 RC0を入れてみる予定。
バルクメモリはちょいと心配だったので、一晩memtestをかけてみたが、
エラーなしだったので一安心。
（それにしても、メモリ1GBが三千円未満で買えるなんて、安くなったものだ）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシュー、マカロニサラダ
67.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：回転寿司
夕食：ペペロンチーノ
秋葉原へ出かけ、買い物。
ジョイフル本田経由で帰ろうかと思ったが、川崎へ行き、床屋で散髪。
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：おにぎり２個、いなり寿司
67.2kg
2007.10.06 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：生姜焼き弁当、コールスロー
66.5kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ、昆布と竹輪煮
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、しらすおろし
2007.10.03 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、ひじき煮
夕食：ご飯、肉スープ、ホタテ炒め
67.1kg
2007.10.02 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺、コールスロー
夕食：ご飯、肉スープ、肉じゃが、ハム炒め、水菜のサラダ
67.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、ビーフン、餃子スープ
2007.09.30 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、ワカメスープ、焼き肉
66.9kg
炊飯器を買いにヨドバシへ。ついでにホットプレートも購入。
ホットプレートを買ったのだからということで、今夜は焼き肉。
2007.09.29 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼き肉ランチセット
夕食：ご飯、味噌汁、イカフライ、スパゲティサラダ
66.9kg
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、コロッケ、マリネサラダ
昼ご飯食べ損ねた。
2007.09.28 （Fri）
朝食：ピザ、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、キノコのクリームシチュー、レンコンとこんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、マグロカツ、ごぼうサラダ
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、餃子スープ、野菜炒め
夕食：ご飯、あさり汁、サワラミリン漬け
2007.09.25 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、あさり汁、豚肉生姜焼き、ネギ焼き
67.2kg
2007.09.24 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：ご飯、味噌汁、コロッケ
遠出しようと思って出かけたが、途中のひどい渋滞で行く気をなくし、
日用雑貨だけ買って帰宅。
2007.09.23 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カツサンド、アイスコーヒー（ＫＦＣ）
夕食：ご飯、味噌汁、ロースカツ、ポテトサラダ
66.7kg
東急ハンズへ貯まったポイントをグッズに交換しに行く。
また、Solaris10のメディアを購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、春雨スープ、薩摩揚げ、シューマイ
67.5kg
今日も休出。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：パスタセット
夕食：ご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め
67.0kg
2007.09.21 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、アンコウのフライ、刻み昆布煮
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉とほうれん草の炒め
66.8kg
2007.09.19 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮卵旨煮そば、ワカメご飯、唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け
67.5kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め、炒り豆腐
夕食：（なし）
67.0kg
晩ご飯食べそびれた。
2007.09.17 （Mon）
朝食：肉まん２個
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：回転寿司
今日も休出。
2007.09.16 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ペペロンチーノ（サイゼリヤ）
夕食：焼きおにぎり２個、スパゲティ
67.0kg
掃除機が壊れたので、ヨドバシカメラへ行き、新しいのを購入。
妻曰く、炊飯器も調子が悪いとのことで、とりあえずパンフをもらって帰る。
その後、高速を使って、さくらの山公園へ行き、ジョイフル本田経由で帰宅。
2007.09.15 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：牛丼弁当
夕食：ご飯、豚汁、トマト
67.2kg
いいお天気なのに休出。休日なので早めに帰る。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、
67.2kg
2007.09.14 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：海鮮卵旨煮そば
夕食：ご飯、味噌汁、アサリ味噌炒め
67.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、春雨スープ、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、きびなごのフライ
67.5kg
2007.09.11 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、根菜のそぼろ煮、高野豆腐の卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキ生姜漬け、薩摩揚げ
66.6kg
2007.09.10 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け、シューマイ
67.1kg
2007.09.09 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
おやつ：フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：寿司、味噌汁
66.8kg
今日は久しぶりに電車で出かけた。
朝食：食パン１枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：お茶漬け
67.5kg
朝、月一の病院へ行く。その後、出社し、休んだ分のリカバリ。
問題の原因はわかったが、なぜ今までわからなかったのか悩む。
夕方頃より、また腹の調子が悪くなる。
大人しく寝ていればいいものを、iTuneのアートワーク設定にはまる。
2007.09.07 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、コーンサラダ
66.9kg
2007.09.06 （Thu）
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：お茶漬け
66.9kg
熱は下がったが、頭痛＆腹痛がするので会社を休み、寝る。
昨日よりずっと寝ているので、腰が痛い。
朝食：（なし）
昼食：（なし）
夕食：（なし）
昨晩、腹の調子がおかしかったので早めに寝る。
朝起きてみると、熱があり、カラダに力が入らない。
しかし、やらなければいけないことがあったので、頑張って会社に行く。
昼過ぎ、腹痛が激しくつらいので、帰宅。そのまま寝る。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、ポテトサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、ローストポークのっけ盛り
69.5kg
2007.09.03 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、八宝菜、ポテトサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、イカ竜田揚げ、スパゲティサラダ
69.0kg
2007.09.02 （Sun）
朝食：塩焼きそば
昼食：チャーシュー丼、餃子
夕食：焼きおにぎり、冷やしうどん
68.4kg
2007.09.01 （Sat）
先月、結婚10周年を迎えたのとちなちなが10歳になった。
当時、右も左もわからない状態で色々調べ、結婚の手続きと出生の手続きをしたのが、
ついこの間のようだ。
月日が経つのも早いものだ。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：（なし）
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、厚揚げ焼き
2007.08.31 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：焼肉定食
夕食：ご飯、鶏南蛮、砂肝の塩炒め
68.4kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、茄子の挽肉炒め
68.0kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、厚揚げ焼き
68.5kg
2007.08.28 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、トリ軟骨焼き
2007.08.27 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、野菜スープ、トリ軟骨焼き、焼き鳥２本
67.9kg
2007.08.26 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ベーコンレタスバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
67.2kg
東急ハンズへ行く。
お目当てのデイバッグは売り切れであったが、ちなちなのデイバッグと
ウェストバッグを購入。
早起きするつもりが、遅く起きてしまった。
結局、10時過ぎに出発し、お昼前に九十九里浜に到着。
まだ、海(波)が怖いアンナ。しょうがないので、一緒に波打ち際で砂遊び。
おかげで背中が真っ赤に日焼け。
妻にレチョンみたいと言われてしまった。
帰りはさくらの山公園に寄り、帰宅。
2007.08.25 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー麺、焼きそば
夕食：寿司
67.4kg
2007.08.24 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚汁、厚揚げ焼き、焼き鳥２本
68.3kg
2007.08.23 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツの炒め、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ
67.8kg
2007.08.22 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん
夕食：ご飯、あさり汁、ハムサラダ、水菜のサラダ
67.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、鶏唐揚げ、餃子酢スープ
夕食：ご飯、味噌汁、マグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き
2007.08.20 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、野菜スープ、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
2007.08.19 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個、冷やしうどん
68.0kg
2007.08.18 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、シューマイ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラミリン漬け
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げタルタルソース、オニオンサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、焼き茄子
67.8kg
2007.08.16 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚カツ弁当、コールスロー
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、もやしキムチ
67.6kg
2007.08.15 （Wed）
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、餃子、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め、オニオンサラダ
67.9kg
2007.08.14 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、刺身盛り合わせ、焼き鳥
68.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、豚肉とキャベツの炒め、ベーコンと野菜コンソメスープ
夕食：ご飯、味噌汁、豚肉炒め
体の調子がおかしく、やる気が起きず。21頃には寝る。
2007.08.13 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：そーめん
68.2kg
2007.08.11 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：回転寿司
夕食：そーめん
68.0kg
アンナも３歳になり、今使っているベビーシートも汚くなってきたので、
チャイルドシートに買い換えた。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：そーめん
夕食：チャーハン、味噌汁、ホタテ炒め
午前中はアクセラの30ヶ月点検で、ディーラーへ。
午後は、会社に休出。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛めし（松屋）
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
日中の暑い中、客先との打ち合わせのため、外出。
かなり体力消耗。
2007.08.08 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏肉とニンニクの芽炒め、切り干し大根
夕食：ご飯、味噌汁、牛肉とエノキダケ炒め、冷や奴
68.0kg
2007.08.07 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、トリ軟骨焼き
67.6kg
2007.08.06 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、豚汁、トリ軟骨焼き、もやしキムチ
68.0kg
毎日、暑い日が続き、ちゃんと食べていないと、夏バテしそうな感じ。
2007.08.05 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ソーメン、チヂミ
夕食：寿司
67.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：フィレカツバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー（ＫＦＣ）
夕食：ご飯、豚カツ
66.8kg
2007.08.03 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子辛み煮
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、冷や奴
67.0kg
風邪薬が効いてくれたようで、のどの痛みは治まった。
朝食：（なし）
昼食：ご飯、味噌汁、サワラみりん漬け
夕食：（なし）
せきがひどく、具合が悪いので会社を休む。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、焼き餃子、五目ひじき
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、トリ軟骨焼き
のどが痛く、せきがひどいのでさっさと寝た。
2007.07.31 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：シーフードピラフ、野菜スープ、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め、トリ軟骨焼き
暑かったり涼しかったりで、なんか体の調子悪し。
2007.07.30 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、シューマイ、コンソメスープ
夕食：ご飯、豚汁、魚肉ソーセージ炒め
66.7kg
2007.07.29 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：回転寿司
今日は早起きして海水浴場に行こうと思っていたのだが、寝坊してしまった。
出かけても昼過ぎに着いてしまい、海の家を利用するにもお金がもったいないので、
お金のかからない、犬吠埼付近の砂浜に出かけ、水遊びをする。
2007.07.28 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚ロース焼き定食（新宿ねぎし）
夕食：ご飯、味噌汁、イカリング、焼き豚
66.5kg
実家のノートPC(ThinkPad A20m)が起動しないということで、
システムボード等の交換パーツを探しに秋葉原へ。
その後、ジョイフル本田経由で帰宅。
2007.07.27 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛めし（松屋）
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥
66.7kg
2007.07.26 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チキンフィレバーガー、フライドポテト、アイスコーヒー（ＫＦＣ）
夕食：塩焼き肉弁当
66.5kg
非常に眠かったが、午前中用事があったので起き、出かける。
今日は昼過ぎの飛行機で帰るだけなので、少し遅めの起床し、10時前にホテルをチェックアウト。
新千歳空港まで、電車で移動。空港に到着後、チェックインし、展望デッキにて見学。
そんなにお腹が空いていなかったので、昼食は空弁にした。
機内誌で飛行ルートを確認しながら、窓からの景色を楽しむ。
ふと気がつくと、家の付近上空を飛行していた。
普段、地上から空高く飛んでいる飛行機を眺めているのに、今日は逆から見ており、ちょっと変な気分。
あっという間に羽田に着陸。東京はやはり蒸し暑かった。
2007.07.25 （Wed）
朝食：ご飯、味噌汁、ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ
昼食：ウニ弁当
夕食：回転寿司
67.4kg
朝食：ご飯、味噌汁、ハム、ソーセージ、スクランブルエッグ
昼食：ライス、コーンスープ、エビフライ、ハンバーグ、骨付きフランクフルト
夕食：刺身定食
旭山動物園へ行くため、今日も早起きし、８時頃の特急で旭川へ。
平日なので空いているかなと思っていたが、そんなことは全くなく、人気のペンギン館、アザラシ館、
シロクマ館は長蛇の列で、じっくり見ることはできなかった。
昼食のレストランも長蛇の列で、可能なら弁当持参で行き、芝生の上でお弁当を広げ、昼食としたほうが
いいかもと思った。
午後になると、人は減り、じっくり見るなら午後という動物園のサイトの情報は正解であったが、
歩き疲れ（待ち疲れ）と今日も札幌泊なので、15時頃には動物園を出て、札幌に戻る。
帰りのバス＆電車は皆疲れて、寝てしまった。
2007.07.23 （Mon）
朝食：ほたて弁当
昼食：味噌チャーシュー麺
夕食：ジンギスカン
朝の特急で札幌へ。前日、朝食のパンを買い忘れたので、朝食の駅弁を買う。
途中の海岸線はもやでよく見えず。昼頃、札幌到着。
昼食は札幌ラーメンを食べ、ホテルにチェックイン。ホテルに荷物を置いて、
大通公園などを見て回る。
夕食は何を食べようか迷ったが、ジンギスカンを食べる。
久しぶりに、体重のことは何も考えずに食べた一日であった。
今年の夏休みは遠くへ旅行しようということで、北海道、沖縄、セブの３つが候補になり、
その中でいろいろ検討した結果、今年は北海道に行くことに決定。
で、待ちに待った北海道旅行第一日目の今日は新幹線、特急を乗り継いで函館まで行くということで、
早起きし、東京駅へ。
まずは新幹線はやてで八戸へ。先日、３歳になったアンナ、大人しくしているということは
全然なく、早起きしたにもかかわらず、新幹線の中では大はしゃぎ。
その後、八戸で特急に乗り換え、函館へ。
ここでもうるさくするかと思われたアンナ、ついに眠気に負けてしまい、結局、函館まで寝ていた。
函館に到着後、まずはホテルにチェックインし、一休み。
新聞で日没時刻を確認し、市電、ロープウェイで函館山へ。
早めに来たおかげで展望台のいいポジションをゲット。
やはり、山の上はＴシャツだけでは少し寒く、念のために持ってきたシャツが役に立った。
ホテルに戻った後、久しぶりの旅行で大はしゃぎのちなちな、アンナの娘二人はすぐに寝てしまいました。
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ウニ丼弁当
夕食：寿司
2007.07.21 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー丼、餃子（幸楽苑）
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：寿司
66.5kg
2007.07.20 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉炒め
夕食：ご飯、味噌汁、ハム炒め、ニシンの酢漬け
65.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、すき焼き風牛鍋
夕食：ご飯、味噌汁、唐揚げタルタルソース
2007.07.19 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
66.5kg
2007.07.17 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、春雨サラダ
夕食：ご飯、豚バラスープ、シューマイ
66.5kg
2007.07.16 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：ハンバーグとエビフライ弁当
66.7kg
先日買ったEOS Kiss DXの撮影練習を兼ねて、三里塚さくらの丘に飛行機を見に行く。
１時間程飛行機を見た後、犬吠埼へ。
犬吠埼はやはり台風の影響で波が高く大荒れであった。
2007.07.15 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ロースカツ定食
おやつ：たこ焼き
夕食：ご飯、あさり汁、イカリング、もやし炒め
66.2kg
2007.07.14 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、豚バラスープ、もやし炒め、冷や奴
66.5kg
2007.07.13 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛めし（松屋）
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテ炒め、厚揚げ
66.4kg
2007.07.12 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
2007.07.11 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、牛肉炒め、ごまポテトサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ホタテ炒め
66.0kg
2007.07.10 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カルボナーラ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ、もやし炒め
65.8kg
2007.07.09 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、揚げ茄子
65.9kg
時々、成田空港近くの公園に飛行機を撮りに行くが、IXY Digital 800ISでは
さくらの山公園で着陸寸前の飛行機を撮る分にはＯＫだけど、
遠くに駐機している飛行機や、三里塚さくらの丘公園で撮る場合には、
800ISの4倍ズームでは物足りなく、10倍ズームくらいのデジカメが欲しかった春先。
先日、CANON PowerShot S5ISが発表されたので、狙っていたのだが、
ここは一つステップアップして一眼レフのを買ってみようということに。
で、候補として、あがったのは以下の３つ。
- CANON EOS Kiss DX
- OLYMPUS E-410
- Nikon D40
Nikon D40はSDカードなので、手持ちのSDカードがそのまま使えていいかなと
思っていたのだが、スペック的に入門用として割り切って使うしかなさそうで、
不満とかがすぐに出て新しいのを買ってしまいそうなので、候補から外す。
EOS Kiss DXは、800ISと同じCANON製なので、ソフトも一部そのまま使えるし、
E-410と比べて安いけれども、発売されてからもうすぐ１年なので、
そろそろ新しいモデルが出るのでは？という心配が。
E-410はちょっと値段が高いけど、軽量小型なのが一番で持ち歩きやすそう。
カタログやインプレッション／レビューを見て、どちらか判断がつかなかったので、
実物をさわってみて決めようということで、ヨドバシカメラへ。
やはり、E-410は他の機種と比べ、段違いに軽い。E-410に決定かなと思ったが、
実際さわってみてわかったが、E-410はピントがすーっと合う感じなのだが、
EOS Kiss DXはすっと合う感じ。EOS Kiss DXの方が早い。
それにE-410と比べて少し重いけど、その分、グリップ感があり持ちやすいし、
使いやすいのではないかということで、EOS Kiss DXに決定。
今回、初めて一眼レフを買うということで、ポイントでCFメモリの他に、
カメラバッグ等も購入。
夏休みの旅行までに使い方を練習せねば。
2007.07.08 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：茄子とベーコンのトマトソースパスタ、サラダ、コーヒー
夕食：半チャーハン、半焼きそば弁当
65.7kg
2007.07.07 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ネギ塩らーめん＋海老ワンタン、半チャーシューご飯（幸楽苑）
夕食：寿司
65.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと竹輪炒め
夕食：ご飯、豚汁、サワラ西京漬け、ネギ炒め
65.2kg
2007.07.05 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げネギソース
夕食：ご飯、豚汁、ホタテ炒め、冷や奴
65.5kg
2007.07.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、ホタテ炒め、水菜のサラダ
66.0kg
2007.07.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツおろし醤油
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴
66.0kg
2007.07.02 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ハムとキャベツのコンソメスープ、炊き合わせ
夕食：ご飯、豚バラスープ、茄子とひき肉の炒め
65.4kg
2007.07.01 （Sun）
先週、ThinkPad X31用にIntel 2200BG(27K9934)を購入したのに続いて、
本日、メモリ 512MB(PC2700(DDR333))とHDD HTS541612J9AT00(HGST Travelstar 5K160)を購入。
今後、夏休みの旅行に向けて、X31の再セットアップを行っていく。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：回転寿司
夕食：おにぎり２個、フライドチキン
65.1kg
2007.06.30 （Sat）
朝食：（なし）
昼食：食パン２枚、コーヒー
夕食：ご飯、豚バラスープ、サワラ西京漬け
65.0kg
昨日は飲み過ぎて、一日グロッキー状態だった。
2007.06.29 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚焼き肉定食（松屋）
夕食：飲み会
66.0kg
2007.06.28 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮、こんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子炒め、トリ軟骨焼き
65.7kg
2007.06.27 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、コンソメスープ、エビカツ＆チキンカツ
夕食：ご飯、あさり汁、アサリ味噌炒め、トリ軟骨焼き
65.9kg
2007.06.26 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、サンラータン餃子、唐揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、げそ唐揚げ、トリ軟骨焼き
66.0kg
2007.06.25 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、茄子とひき肉の炒め、トマト
65.4kg
2007.06.24 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、唐揚げ
夕食：塩焼き肉弁当
65.8kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、餃子
夕食：寿司
65.8kg
2007.06.22 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、茄子辛味煮
夕食：ご飯、豚バラスープ、薩摩揚げ
66.1kg
2007.06.21 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、鶏竜田揚げ
65.6kg
2007.06.20 （Wed）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら
夕食：ご飯、豚バラスープ、げそ揚げ
65.9kg
2007.06.19 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、茄子炒め
66.3kg
2007.06.18 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜とハムコンソメスープ煮、中華風うの花
夕食：ご飯、肉じゃが、水菜のサラダ
66.6kg
2007.06.17 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、焼き茄子、ネギ焼き、水菜のサラダ
66.3kg
今日は出かけず、まったりと一日家で過ごした。
2007.06.16 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビとホタテのパスタ、サラダ
夕食：寿司
66.2kg
2007.06.15 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、ピリ辛タコ唐揚げ
65.9kg
今日は休暇を取って、月一の病院へ。その後、洗車。暑かった。
2007.06.14 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、野菜汁、カジキ味噌漬け、冷や奴
66.3kg
2007.06.13 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、肉じゃが、トリ軟骨炒め
66.1kg
今日は川崎で打ち合わせのため、午後から外出。
電車に乗るとすごく眠くなってしまうのは何故だろうか？
2007.06.12 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴、トリ軟骨焼き
66.7kg
2007.06.11 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、味噌汁、豆腐厚揚げ、トリ軟骨焼き
66.9kg
2007.06.10 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：アサリご飯弁当
夕食：焼きそば
67.2kg
今にも降りそうな雲行きの中、犬吠埼へ。
途中、土砂降りであったが、犬吠埼に到着した頃は小降りに。
とりあえず、車内で昼食。食べ終わる頃には雨がやんで晴れてきたので、
浜辺におりて遊ぶ。
１時間ほど遊んだ後、三里塚さくらの丘に寄って、飛行機を見て帰る。
2007.06.09 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーシュー丼、野菜餃子、ラーメン少々（幸楽苑）
夕食：焼きおにぎり２個、もやしキムチ、メロン
67.1kg
アメ横へ行き、買い物。
2007.06.08 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと竹輪炒め
夕食：ご飯、味噌汁、イカ竜田揚げ、もやしキムチ
66.9kg
2007.06.07 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チヂミ
夕食：ご飯、豚汁、厚揚げ豆腐
67.2kg
2007.06.06 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、ホタテネギ炒め
67.9kg
2007.06.05 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、トマト
67.4kg
2007.06.04 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜とハムコンソメスープ煮
夕食：海老ピラフ
67.2kg
2007.06.03 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：チャーハン、味噌汁、コロッケ
67.8kg
ヨドバシへお出かけ。
DVDメディアを買うついでにいろいろパンフを持って帰った。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり３個、フライドチキン
夕食：寿司
67.9kg
今日はちなちなの小学校の運動会。
障害物競走では堂々の一位のちなちな。学年演技の踊りもかっこうよく決めて、
アンナ、「おねえちゃん、かっこいい！！」を連発。
2007.06.01 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカ中華炒め
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、厚揚げ焼き
67.9kg
2007.05.31 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、小松菜クリーム煮
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、厚揚げ焼き
67.7kg
2007.05.30 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め、トリ軟骨焼き
68.0kg
2007.05.29 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ
夕食：ご飯、あさり汁、竹輪磯辺揚げ、トリ軟骨焼き、サラダ
68.0kg
2007.05.28 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ味噌漬け、トリ軟骨焼き
68.9kg
2007.05.27 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：唐揚げ定食
夕食：中華丼、味噌汁、もやしキムチ
68.3kg
2007.05.26 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン
夕食：焼きおにぎり２個、寿司、あさり汁
68.0kg
洗車後、川崎へ行き、散髪。
2007.05.25 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、レンコンひき肉炒め
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、マグロ刺身、トマトサラダ
68.1kg
2007.05.24 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやし炒め
夕食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ味噌漬け、もやし炒め
68.7kg
2007.05.23 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、もやし炒め
69.2kg
2007.05.22 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ餃子酢と胡椒辛みスープ
夕食：ご飯、ポテトスープ、竹輪磯辺揚げ、水菜のサラダ
69.1kg
2007.05.21 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、タケノコと鶏肉の中華スープ、レンコンとこんにゃく炒め
夕食：ご飯、味噌汁、魚肉ソーセージ炒め、もやしキムチ
69.6kg
2007.05.20 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、味噌汁、ソーセージ揚げ、マリネサラダ
69.4kg
天気がよかったので、洗車後、犬吠埼へ。
昼過ぎに到着。ちょうど干潮だったので、岩場に潮だまりができていて、
小魚、カニ、ヤドカリやヒトデを見つけることが出来、アンナも大喜びであった。
2007.05.19 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チキンライス、味噌汁
夕食：チャーハン、焼きおにぎり１個、味噌汁
68.7kg
今日は雑誌と雑貨を買いに出かけただけであった。
2007.05.18 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ワカメとシラスの卵とじ
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、薩摩揚げ
69.2kg
2007.05.17 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、あさり汁、厚揚げ焼き、トマトサラダ
69.3kg
2007.05.16 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個、カップ麺
夕食：ご飯、あさり汁、ベーコン野菜炒め、トマト
69.5kg
2007.05.15 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしと青菜の炒め
夕食：ご飯、味噌汁、もやし炒め、竹輪磯辺揚げ、トマト
69.5kg
2007.05.14 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカ天ぷら
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め、冷や奴
70.1kg
2007.05.13 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個半
夕食：ご飯、あさり汁、イカ焼き、水菜のサラダ
69.5kg
2007.05.12 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ミニチャーハン、野菜餃子（幸楽苑）
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ、水菜とツナのサラダ
70.3kg
午前中、月一の病院へ。その後、洗車。
午後からアメ横へ行き、スニーカーを購入。
2007.05.11 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、ヒレカツごまソース
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ベーコン炒め、冷や奴
70.6kg
2007.05.10 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：五目焼きそば
夕食：ご飯、味噌汁、もやしとホルモン炒め、厚揚げ焼き
70.6kg
2007.05.09 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、豆腐辛味炒め、ジャガイモと菜の花炒め
夕食：ご飯、豚汁、薩摩揚げ、もやし炒め
70.4kg
2007.05.08 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、肉じゃが、水菜のサラダ
70.6kg
2007.05.07 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら、ハスとこんにゃく炒め
夕食：ご飯、豚汁、サワラ西京漬け
70.9kg
2007.05.06 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛グリル焼と豚旨辛焼ミックス（新宿ねぎし）
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、薩摩揚げ
フォトペーパーとプリンタインクを買いにヨドバシへ。
ついでに、ETSでThinkPad X31のバックアップ用にCF 1GBを購入。
2007.05.05 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：タケノコご飯、味噌汁、砂肝塩炒め
犬吠埼までドライブ。
海水は冷たかったが、暑かったのでとても気持ちよかった。
2007.05.04 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ナポリタンスパゲティ、サラダ、コーヒー
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
2007.05.03 （Thu）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、イカネギ焼き
一日、家でゲームしていた。
2007.05.02 （Wed）
朝食：ビザパン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛丼、味噌汁
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシュー、トマトとツナのサラダ
2007.05.01 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、鯖西京漬け、もやし炒め
夕食：炊き込みご飯、味噌汁、餃子
70.1kg
2007.04.30 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり３個
夕食：カツ丼、味噌汁
70.1kg
ヨドバシカメラでフォトペーパーとアルバムを購入。その後は一日ドライブ。
2007.04.29 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、あさり汁、マグロ刺身、海老と空豆の天ぷら
70.6kg
午前中、軽く洗車。昼頃出かける。
秋葉原に駐車し、新宿まで電車で移動し、東急ハンズと紀伊國屋書店で買い物し、帰宅。
2007.04.28 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩揚げそば、餃子
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシュー、もやしキムチ
70.6kg
ディーラーへ行き、洗車時のクロスとリンスを注文。その後、
ホームセンターへでピクニックテーブルを購入。
昼食後、成田さくらの山へ。
いい天気であったが、段々と黒い雲が近づいてきたので、そろそろ帰ろうと思い、
公園から下りてきたら、急に冷たい風(空気)が吹いてきた。
こりゃいかんと思い、急いで車に戻ったと同時に強い風と土砂降り。
間に合ってよかった。
2007.04.27 （Fri）
朝食：パン、コーヒー
昼食：ベーコンエッグピラフ、サラダ、野菜スープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、冷や奴
70.7kg
2007.04.26 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カニあんかけチャーハン、餃子、わかめスープ
夕食：ご飯、あさり汁、肉野菜炒め、トリ軟骨炒め
70.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、小松菜ごま和え
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテ炒め、もやし炒め
69.6kg
2007.04.24 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海老フライ、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、もやし炒め
70.1kg
2007.04.23 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：生姜焼き定食
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京漬け、トリ軟骨焼き
70.2kg
2007.04.22 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：唐揚げ弁当、サラダ
夕食：ご飯、味噌汁、豚カツ
70.2kg
風が強かったが、一日中家で過ごすのもなんなので、弁当持って、成田さくらの山へ。
強い風にあおられながら飛行機が着陸してくるのが印象的だった。
その後、さくらの丘に移動して少し見た後、久しぶりに空港内の展望デッキから見てみようということで、
第一ターミナルへ。
空港内で飛行機を間近で見たアンナ、飛行機に乗れると勘違いし、早く乗ろう乗ろうとせかすが、
当然のことながら、飛行機に乗れるわけがないので、チケットがないので乗れないよ〜とアンナに言うと、
「残念ねぇ〜」と一言。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン、半ライス（幸楽苑）
夕食：タケノコご飯、味噌汁、砂肝とニンニクの芽炒め
69.6kg
上野アメ横にスニーカーを買いに行くが、買おうと思っていたのはなく、
アメ横センタービル地下でフィリピンフードのみ購入。
その後、川崎で散髪。
2007.04.21 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：飲み会
2007.04.19 （Thu）
朝食：ピザトースト、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、春雨スープ、薩摩揚げ、カジキマグロ味噌漬け
70.2kg
朝４時頃、右目の奥を突き刺すような痛み（群発頭痛）で目が覚め、
薬を飲んでやり過ごす。
2007.04.18 （Wed）
朝食：ピザトースト、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め、五目ひじき
夕食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ生姜漬け、揚げ茄子、ネギ焼き
70.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、わかめスープ、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、キャベツ炒め、ベーコン炒め
70.2kg
2007.04.16 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカ天ぷらネギソース、炒り豆腐
夕食：ご飯、豚汁、豚角煮、トリ軟骨炒め
69.9kg
2007.04.15 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、海老フライ
69.7kg
途中、ホカ弁を買い、成田さくらの山で離発着する飛行機見ながら昼食。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：半チャーハン
夕食：寿司
69.5kg
秋葉原へ行き、無線LANルータを購入。その後、一般道で成田 三里塚さくらの丘へ。
小一時間ほど飛行機を見て帰宅。
2007.04.13 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：豚肉生姜焼き定食
夕食：ご飯、味噌汁、厚揚げ焼き、キャベツ炒め
69.3kg
午前中はお客さんとの打ち合わせで都内に外出。
会社に戻る途中、ヨドバシに寄り、マウス(Logicool SOM-30BK)を購入。
2007.04.12 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：カニあんかけチャーハン、揚げ餃子、わかめスープ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ豆腐、焼き茄子、もやし炒め
69.0kg
お茶をPC机にこぼしてしまい、マウスをお釈迦にしてしまった。
2007.04.11 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、切り干し大根
夕食：ご飯、焼き茄子、肉じゃが
69.5kg
2007.04.10 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ
夕食：ご飯、豚汁、チャーシュー、もやし炒め
69.7kg
2007.04.09 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、アスパラ卵ソテー、鶏肉とタケノコ中華スープ
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシューと青梗菜炒め、水菜のサラダ
69.8kg
2007.04.08 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ生姜漬け、薩摩揚げ
夕食：寿司
69.3kg
昨晩、寝る間際に偏頭痛におそわれたせいで、午前中はぼっーと過ごす。
午後、雑誌のバックナンバーを買いに書泉へ。目的の雑誌を購入し、
ユニクロ、ジョイフル本田経由で帰宅。
2007.04.07 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：唐揚げ弁当、天とじ丼半分
夕食：ご飯、味噌汁、チャーシュー、水菜のサラダ
69.7kg
午前中は月一の病院へ。その後、洗車。
昼すぎ、成田さくらの山へ行き、桜の木の下で離発着する飛行機を見ながら、お弁当を食べる。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、海老シューマイ、菜の花ニシン
69.1kg
2007.04.06 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め、アサリのクリームスープ
夕食：ご飯、みそ汁、ホタテのネギ炒め、ネギ焼き、トリ軟骨焼き、水菜のサラダ
69.5kg
2007.04.04 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、肉じゃが、ひじき煮
夕食：ご飯、味噌汁、ホタテの貝柱ネギ炒め、もやし炒め、トリ軟骨焼き
69.4kg
2007.04.03 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、青梗菜ともやし炒め、ハムマカロニサラダ
夕食：ご飯、野菜とワタリガニ鍋、野菜薩摩揚げ、タラの芽の天ぷら
68.9kg
2007.04.02 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、もやしとメンマ炒め、金平ごぼう
夕食：ご飯、野菜とワタリガニ鍋、キャベツ炒め、トリ軟骨塩ネギ焼き
68.7kg
2007.04.01 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ味噌漬け、焼き茄子
68.2kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ささみとしめじのパスタ、サラダ、コーヒー
夕食：焼きそば
68.5kg
秋葉原でLG電子 GSA-H44Nを購入。その後、新宿へ行き、東急ハンズで買い物。
そして、高速を使って、成田さくらの山へ。駐車場の工事は完了していた。
2007.03.30 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、レンコン挽肉炒め、五目卯の花
夕食：ご飯、豚汁、魚肉ソーセージ、冷や奴
68.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：さぬきうどん（かけ並）
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、肉じゃが、冷や奴
68.7kg
2007.03.28 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、竹輪磯辺揚げ、青菜のごま和え
夕食：ご飯、あさり汁、カジキマグロ生姜漬け、もやし炒め
69.3kg
2007.03.27 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ餃子酢胡椒スープ、ひじきと厚揚げ
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、もやし炒め
69.5kg
朝、調子が？？？と思っていたら、偏頭痛に襲われる。薬が効くまでの間、じっと耐える。
2007.03.26 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら、マカロニサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、カジキマグロ味噌漬け、餃子、レタスサラダ
69.0kg
2007.03.25 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：インスタント塩ラーメン
夕食：ご飯、味噌汁、サワラ西京焼き、キャベツ炒め、トリ軟骨焼き
69.7kg
今日は久しぶりに一日家で過ごした。
2007.03.24 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、揚げ茄子、ハム、トリ軟骨焼き
68.9kg
成田さくらの山へ。風が強くて寒く、１時間ほどで撤収。
拡張整備（？）工事中の駐車場はもうすぐ工事完了？
2007.03.23 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、豚カツデミグラスソース、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、野菜汁、野菜薩摩揚げ、冷や奴
70.0kg
2007.03.22 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ハム
夕食：ご飯、カニ汁、魚肉ソーセージ炒め、水菜のサラダ
70.5kg
今日はアンナの歯科検診で会社はお休み。
ちなちなの時は大暴れだったので心配だったのが、アンナは最初は
びっくりして口の中を見せるのをいやがっていたが、(痛くないこと
がわかったのか)そのうち大人しくなり、先生による検診（虫歯の
チェック）、歯磨き指導、フッ素塗りを無事終了。
後でアンナに聞いてみたら、最初歯科の先生が怖かったからそうな。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩らーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、味噌汁、シューマイ、鯖塩焼き
70.0kg
2007.03.21 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、野菜薩摩揚げ、水菜のサラダ
69.5kg
2007.03.19 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、イカの天ぷらネギソース、炒り豆腐
夕食：ご飯、野菜スープ、サワラ西京焼き、厚揚げ焼き
69.0kg
2007.03.18 （Sun）
朝、７時に起きるつもりが８時に起床。寝ぼけながら朝の支度。
ホテルをチェックアウト後、スーツケースを預けるのと見学のため、福岡空港へ。
見学デッキは羽田空港よりも滑走路が身近に感じ、ちなちなとアンナも大喜び。
フィリピン航空の飛行機が着陸するのを見ようと待っていたのだが、予定の時間になっても来ない。
確認してみるといつの間にか１時間半ほどの遅れとなっていた。
しょうがないので、博多駅に戻り駅周辺をぶらぶらする。
夕方、空港に戻り、チェックイン。夕食後、搭乗口前で待っていようとしたら、
ちょうど目の前に乗る便の機材が。
あれっと思ってよく見ると、ポケモンジェットであった。
今回、ジャンボジェット(B747)に乗りたいということで、帰りは飛行機にしたわけだが、
その機材がポケモンジェットとは最後までラッキーということで、ちなちなとアンナも大喜びの旅でした。
朝食：肉まん２個
昼食：チャーハン、味噌汁、カジキマグロ味噌漬け
夕食：寿司
昨夜帰ってきたのが遅いこともあり、10時過ぎに起きる。
疲れているので、ぼーっと過ごし、夕方近くに買い物に出かけただけ。
朝食：ドーナッツ２個、コーヒー
昼食：チャンポン
夕食：皿うどん、ミニチャーハン
2007.03.16 （Fri）
有休を取り、九州福岡へ旅行へ。
昨日に引き続き今日も早起きし、東京駅へ。
東京駅で新大阪までのぞみと、新大阪からレールスターの指定席を無事ゲット。
新大阪までは早起きのせいで家族全員ぐっすり眠る。
新大阪からはレールスターに乗る。やはり快適。
当初の予定より１時間早く博多に到着できたので、博多駅で電車を撮影。
都内の車両と違うデザイン・カラーリングで興奮。
その後、ホテルにチェックインして、荷物を置き、太宰府天満宮に行く。
朝食：チャーハン＆シューマイ弁当
昼食：じゅうじゅう弁当
夕食：ネギ焼きステーキ、ライス
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、八宝菜
夕食：讃岐うどん（かけ大）
69.0kg
関西方面への日帰り出張のため、４時半起床。６時前に家を出る。
予定していた新幹線に乗ることが出来、寝過ごすことなく現地に到着。
とても寒い。
現地での作業も特に問題なく、予定時刻より少し早めに終了。
さぁ、明日は九州だ。
2007.03.14 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：讃岐うどん（かけ大、野菜天ぷら）
夕食：ご飯、味噌汁、ネギ焼き、もやし炒め、トリ軟骨焼き
69.5kg
2007.03.13 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、一口カツ、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、げそ揚げ、シューマイ
69.1kg
朝食：食パン、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、天ぷら、マカロニサラダ
夕食：ご飯、味噌汁、薩摩揚げ、揚げ茄子
68.8kg
2007.03.11 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、ワタリガニ汁、トリ軟骨焼き、豚の柔らか煮
68.4kg
ヨドバシへ行き、スーツケースを購入。その後、IKEA船橋へ行き、おもちゃ入れを購入し、
ジョイフル本田経由で帰宅。
USER'S SIDE本店にてTYAN製マザー1,000円とのことで、秋葉原に行ったついでに寄って、
最後の１枚を購入。
帰宅後、中身を確認したら、
Tomcat K8S (S2850)
であった。
マザー本体のみで付属品一切なしのものなので、少しずつパーツをかき集めて
いくつもり。
Tomcat K8S (S2850)：http://www.tyan.com/product_board_detail.aspx?pid=79
2007.03.10 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：しおらーめん＋海老ワンタン（幸楽苑）
夕食：シラスご飯、味噌汁、イカ薩摩揚げ
69.2kg
掃除機のフィルターを買いに途中洗車をして秋葉原へ。
特価のB級品マザーと1GBのmicroSDをパーツ屋で購入し、
ヨドバシで当初の目的である掃除機のフィルターを購入し、帰宅。
2007.03.09 （Fri）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり３個、カップ麺
夕食：ご飯、味噌汁、ネギ焼き、菜の花ニシン
体重計の乾電池切れのため、今日の体重測定はなし。
2007.03.08 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、味噌汁、牡蠣フライ、ポテトサラダ
夕食：ご飯、カニ汁、野菜ベーコン巻き、もやし炒め
69.3kg
2007.03.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：チャーハン、わかめスープ、鶏唐揚げ
夕食：ご飯、肉じゃが、トリ軟骨焼き
69.3kg
2007.03.06 （Tue）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海の幸入り五目煮
夕食：ご飯、味噌汁、揚げ茄子、ネギ焼き、トリ軟骨焼き
69.0kg
2007.03.04 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、味噌汁、エビフライ、もやしキムチ
68.9kg
ヨドバシへ行き、2.5"HDDケースの購入とパンフの入手。
そのまま家に帰るのもいやだったので、ドライブがてら昨日と同じ成田空港近くのさくらの山へ行く。
2007.03.03 （Sat）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：塩タンメン＋エビワンタン、餃子（幸楽苑）
夕食：ご飯、野菜鍋、イカ天ぷら、水菜のサラダ
69.5kg
午前中は、車の洗車と自転車のブレーキワイヤ交換と前カゴつけ。
昼食後、都内へ行こうかと思ったが気が変わり、成田空港近くのさくらの山へ。
離発着する飛行機を撮っていると、本格的に撮るために一眼レフのが欲しくなってきます。
2007.03.02 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、カニ汁、厚揚げ、焼き鳥（軟骨）、水菜のサラダ
69.0kg
2007.03.01 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、チキンカツ、ごぼうサラダ
夕食：ご飯、カニ汁、もやし炒め、厚揚げステーキ
69.0kg
まだのどが痛し。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：キムチチャーハン、あさり汁
夕食：ご飯、あさり汁、もやし炒め
風邪がひどくなり、体がだるいので、会社を休み一日寝る。
2007.02.27 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ、スパゲティサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、野菜天ぷら、焼き鳥２本（もつ）
68.8kg
のどがいがいがし、一日中、のど飴をなめる。
2007.02.26 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個、カップ麺
夕食：ご飯、野菜鍋、揚げ茄子、冷や奴、トリ軟骨焼き
68.6kg
2007.02.25 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：のり弁当
夕食：ご飯、野菜スープ、菜の花ニシン、冷や奴
67.9kg
午前中、古い自転車のパンク修理。パンクしている箇所はすぐに見つかったが、
ゴムパッチの数が足りず、修理中断。
飛行機を見ながらお弁当を食べようということで、途中、ホカ弁を買い、
成田空港近くの三里塚さくらの丘公園に向かう。
しかし、思った以上に風が強く寒かったので、早々に引き上げ、車の中でお弁当を食べる。
ジョイフル本田で雑貨とパンク修理キットを購入し帰宅。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：しおネギラーメン＋エビワンタン（幸楽苑）
夕食：ペペロンチーノ（Ｗ）、スープ、サラダ（サイゼリア）
69.2kg
早起きできたので、月一の病院へ。その後、車を洗車。
昼頃、川崎へ出かけ、床屋で散髪。
帰宅途中、ライトアップされた東京タワーがとても印象的だった。
2007.02.23 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、青菜中華炒め、なめこおろし
夕食：ご飯、野菜カニ汁、もやし炒め、菜の花ニシン
68.7kg
2007.02.22 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、野菜炒め
夕食：ご飯、カニ汁、薩摩揚げ、揚げ茄子、もやしキムチ
68.2kg
2007.02.21 （Wed）
最初、外付けCD-ROMドライブを接続し、リカバリーCDから起動を行い、
リカバリーを実施したが、リカバリーCDからリカバリーが行われてしまい、、
D2D領域の復元が行われない。
Lenovoのサイトで確認したところ、BIOSのD2D領域の設定を確認しろとのこと。
設定を確認したところ、Disableとなっていたため、設定変更してから
やってみたが、やはりダメ。
もう一度やってみようということで、Windows 98のFDから起動し、
領域解放時に何気なく、"fdisk /mbr"を実行。その後、リカバリーCDより起動を行ったら、
ようやくD2D領域の復元が行われるようになった。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：エビピラフ
夕食：ご飯、野菜スープ、げそ竜田揚げ、水菜のサラダ
68.8kg
2007.02.20 （Tue）
昨日注文したThinkPad X31用リカバリーCDが届く。
リカバリーCDのラベルを見ると、XP SP2適用済みのよう。
まずは、D2D領域の作成を行い、D2D領域よりリカバリーを実施予定。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ソースカツ丼、味噌汁
夕食：ご飯、豚汁、薩摩揚げ、水菜のサラダ
69.1kg
2007.02.19 （Mon）
昨日購入したThinkPad X31(2672-CBJ)にはインストールOS、D2D領域、
リカバリーCDのいずれもないものであったので、今日、リカバリーCDを
注文し、代金(7,350円)を振り込む。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、肉じゃが
夕食：ご飯、豚汁、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
68.8kg
約１年前にモバイル用としてThinkPad T23を購入し、旅行等に持ち歩いたが、
やはりA4サイズを持ち歩くのは厳しいということで、T23はデスクトップPCの
バックアップ用に使用することにし、B5サイズのノートPCを買うことに。
やはり、XPがそこそこ動くものということで、CPUはPentium M、USBは2.0対応と
なるのはX31以降ということで、ThinkPad X31で程度がよくて値段的にも満足する
ものを探していた。
で、今日、満足するもの(2672-CBJ：Pentium M 1.4GHz/768MB/40GB)が見つかったので購入。
まずは保守マニュアルを見て、各パーツ等の確認とBIOSのバージョンアップ。
2007.02.18 （Sun）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
おやつ：ネギ醤油味たこ焼き
夕食：ご飯、あさり汁、キャベツ炒め、トリ軟骨焼き
69.8kg
ノートPC等を買いに秋葉原へ。マラソン大会による交通規制情報を確認し、迂回していったが、
雨の午前中ということもあり、渋滞もなく秋葉原に到着。
ノートPC、USB FDD、MicroSDカードリーダを購入し、ジョイフル本田経由で帰宅。
我慢して食べないでストレスが溜まるより、食べてハッピーなほうがいいのだが、
このまま行くと昔の体型（体重）に戻るので、また本格的にダイエットを行うことにする。
2007.02.17 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン
夕食：ご飯、味噌汁、焼き鳥、水菜のサラダ
69.2kg
昨夜は早く寝たおかげで、いくらか調子が戻ってきた。
トラックポイント（ソフトドーム）を購入。
2007.02.16 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、エビフライ％カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、豚汁、野菜天ぷら、冷や奴
68.8kg
体の調子悪し。
2007.02.15 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、鶏の唐揚げネギソース、マカロニサラダ
夕食：ご飯、肉じゃが、冷や奴、トリ軟骨焼き
69.2kg
のどが痛い。
2007.02.14 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、海の幸入り五目うま煮、厚揚げと根菜の煮物
夕食：ご飯、豚汁、ゴマ鰺、もやし炒め
68.8kg
2007.02.13 （Tue）
2/12(土)にWindows XP環境を外付けHDDにバックアップし、2/13(日)にWindows Vistaのインストールを実施。
ドライバ関係はオンボードのサウンド(C-Media CMI9800)を除き、自動認識。
自動認識されなかったオンボードのサウンドについてはC-MediaのサイトよりXP用ドライバをインストール。
その後、バックアップしておいたファイルをリストア(コピー)し、必要なソフトをインストールし、ひとまず完了。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、味噌汁、春雨辛味炒め、鶏肉のごまドレッシングかけ
夕食：ご飯、カニ汁、サワラ西京焼き、ローストポークのっけ盛り
68.6kg
2007.02.12 （Mon）
朝食：パン、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、味噌汁、イカ天ぷら
67.8kg
朝食：食パン３枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：野菜塩ラーメン（幸楽苑）
おやつ：ベーコンレタスバーガーセット
夕食：寿司
68.8kg
３連休の最終日なので、家でおとなしくしていようかと思ったけど、
いい天気なので出かけることにし、成田空港近くのさくらの山公園へ。
昨日は三里塚さくらの丘へ見に行ったけど、風が強く寒くて長居できなかったので、
今日はゆっくり離発着する飛行機を見ることが出来、ちなちなとアンナも大喜びでした。
2007.02.10 （Sat）
朝食：食パン３枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：寿司
68.5kg
洗車後、アクセラの定期点検でディーラーへ。ついでに任意保険の更新手続きを行う。
昼から秋葉原へ行き、Windows Vista Ultimate(32bit)と一太郎 2007を購入。
ジョイフル本田経由で帰宅。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、カキフライ、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、餃子
68.2kg
faviconをドット絵で立体化表示してくれるサイト
http://favicon2dots.com/
このサイトのfaviconを立体化してみたら、このようになりました。
2007.02.08 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、エビマヨネーズ、野菜炒め
夕食：ご飯、豚バラスープ、もやし炒め、薩摩揚げ
68.5kg
2007.02.07 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、ロースカツ、春雨サラダ
夕食：ご飯、豚バラスープ、厚揚げ焼き、もやし炒め、キャベツ千切り
68.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、ローストポークのっけ盛り、魚肉ソーセージ炒め、もやしキムチ
68.3kg
今日は疲れた。
2007.02.05 （Mon）
朝食：パン、コーヒー、野菜ジュース
昼食：けんちんうどん、半ライス、天ぷら
夕食：ご飯、みそ汁、ホウレンソウ炒め、トリ軟骨焼き
68.5kg
2007.02.04 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ハンバーグステーキセット（サイゼリア）
夕食：ご飯、野菜鍋、焼豚、ホウレンソウ炒め
67.5kg
今のGeForce 6600でも十分Vistaで使うことが出来るけど、もうちょっとパワーアップしたいので、
特価だったASUS Extreme N6800GEを購入。
Windows Vistaについては、周辺機器のVista対応状況が全部確認出来ていないのと、来週、新しい一太郎(Atok)が
発売されるので、それ一緒に買うことする。
交換後のエクスペリエンスインデックス総合得点：
2007.02.03 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：野菜たっぷりタンメン、ミニチャーハン（日高屋）
夕食：ご飯、みそ汁、天ぷら、イカ薩摩揚げ
67.3kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、鶏の唐揚げねぎソース、コーンとマカロニサラダ
夕食：ご飯、あさり汁、
67.7kg
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、豚生姜焼き、焼き鳥（軟骨）
67.7kg
2007.02.01 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、海の幸入り五目うま煮、イカフライ
夕食：ご飯、豚バラスープ、ハム＆トマト、トリ軟骨焼き
67.6kg
2007.01.30 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、炒り豆腐
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、トリ軟骨焼き、トマトサラダ
67.6kg
2007.01.29 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、チキンカツ、ハムマカロニサラダ
夕食：ご飯、豚バラスープ、タラの芽の天ぷら、ローストポークのっけ盛り、トマト
67.8kg
2007.01.28 （Sun）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：牛グリル焼と豚ロース炭火焼ミックス（新宿ねぎし）
夕食：ご飯、みそ汁、エビフライ、もやしキムチ
67.5kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：チャーハンセット（餃子の王将）
67.9kg
土曜日なのに目覚ましで早起きさせられる。洗車後、ちなちなの新しい自転車を買いに出かける。
その後、車でお出かけ。
まずは秋葉原で
これを購入。
その後、川崎で散髪。
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、牡蠣フライ、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、肉じゃが、げそ揚げ、焼き鳥
66.9kg
2007.01.26 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、野菜炒め、青菜とツナ粒マスタード
夕食：ご飯、みそ汁、豚肉と根菜デミシチュー、海鮮中華スープ
67.5kg
2007.01.24 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、竹輪磯辺揚げ、刻み昆布煮
夕食：ご飯、みそ汁、イカ団子入り八宝菜、春雨中華和え
68.2kg
2007.01.23 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ソースカツ丼、みそ汁
夕食：ご飯、カニ汁、揚げ茄子、もやし炒め、トリ軟骨焼き
67.0kg
2007.01.22 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、キャベツ炒め、トリ軟骨焼き
67.7kg
2007.01.21 （Sun）
朝食：パン、コーヒー
昼食：海鮮野菜炒め定食
夕食：半チャーハン＆半焼きそば、みそ汁、砂肝塩ネギ炒め、軟骨唐揚げ
66.9kg
今日は電車で上野へ行き、アメ横で買い物。
その後、古くボロボロになり、パンク続きの妻の自転車の買い換え。
３段変速付きのを購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、フライドフィッシュ
夕食：舞茸ご飯、天ぷら、棒々鶏
66.1kg
今朝早起きできたので、月一の病院へ。その後、車を軽く洗い、買い物に。
2007.01.20 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、サワラ西京焼き、野菜薩摩揚げ、もやし炒め
66.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：メキシカンピラフセット
夕食：おにぎり２個、焼きそば
67.0kg
2007.01.18 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、レンコンと挽肉炒め、あさりと小松菜お浸し
夕食：ご飯、あさり汁、揚げ茄子、もやし炒め
66.2kg
2007.01.17 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、春雨辛味炒め、鶏肉のゴマドレッシングかけ
夕食：ご飯、みそ汁、カツオのたたき、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
65.9kg
今日一日様子を見たが、腹痛は襲ってこなかった。
ただ、昨日と同様にお腹は空いているようだが、食欲はまるでなし。
2007.01.16 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：おにぎり１個
夕食：ご飯、みそ汁、ローストポークのっけ盛り、焼き鳥
66.0kg
食欲はまったく無いが、お腹は空いているようで、食べる。
昨日もらった薬は今日の夜の分まで。明日、また激痛が復活しないことを祈るのみ。
2007.01.14 （Sun）
66.3kg
早朝、激しい腹痛で目が覚める。
暫くの間我慢していても痛みが治まりそうにないので、市の休日診療所へ行く。
診てもらった結果、腸炎ということで、抗生物質と痛み止めをもらい帰る。
帰宅後、薬を飲み、痛みに耐え寝る。
夕方になり、薬が効いたのか痛みもひき、何とか起きられる様になる。
食欲は全然無し。
2007.01.13 （Sat）
秋葉原へ行った際、何かに使えるだろうということで、
PS/PLAZA WAKAMATSUにて、USB接続ポータブルCD-ROMドライブを購入。
HDDを換装しただけで、OSのインストールするのを忘れていたThinkPad 535が
あったので、今更ながらセットアップを行う。
ちなちなの真似をして、アンナがPCを使いたがっているので、
アンナに使わせることにする。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
夕食：ご飯、みそ汁、牛もつ煮、焼き鳥
66.9kg
休出しようかと思っていたが、偏頭痛でやめる。昼頃治まったので、
秋葉原へ行き、ちなちなPC用にPCIバスの無線LANアダプタを購入。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：ご飯、みそ汁、青菜中華炒め、なめこおろし、ツナオニオンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、豚生姜焼き、焼き茄子
67.3kg
2007.01.11 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン、中華スープ、餃子
夕食：ご飯、みそ汁、ゴボウ薩摩揚げ、もやし炒め、揚げ茄子
67.2kg
2007.01.10 （Wed）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個、カップ麺
夕食：ご飯、あさり汁、豚生姜焼き、もやし炒め、コーンサラダ
66.9kg
2007.01.09 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、もやしとニラ炒め、炊き合わせ
夕食：ご飯、野菜鍋、ローストポークのっけ盛り、タラの芽天ぷら
67.1kg
何故か非常に眠い一日だった。
2007.01.08 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ビックマック、フライドポテト、コーヒー
夕食：ご飯、みそ汁、タコ竜田揚げ、いかげそ竜田揚げ
66.6kg
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり２個
おやつ：フライドフィッシュ、フライドポテト
夕食：寿司
66.4kg
一日風が強かった。
2007.01.06 （Sat）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：港味しおらーめん＋ワンタン（幸楽苑）
夕食：ご飯、野菜鍋、トリ軟骨焼き、もやしキムチ
67.5kg
2007.01.05 （Fri）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ご飯、みそ汁、エビフライ＆カニクリームコロッケ、コーンサラダ
夕食：ご飯、みそ汁、薩摩揚げ、トリ軟骨焼き
67.3kg
2007.01.04 （Thu）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：エビとイタヤ貝のスパゲティ トマトソース、サラダ、コーヒー
夕食：あんかけ焼きそば
66.5kg
新宿の東急ハンズと船橋のIKEAで買い物。
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：チャーハン
夕食：ご飯、牛皿、もやし炒め
66.7kg
一日、家でゴロゴロしていた。夕食後、偏頭痛。早めに寝る。
2007.01.02 （Tue）
朝食：食パン２枚、コーヒー
昼食：おにぎり１個
夕食：すき焼き風弁当、きりたんぽ鍋の残り
66.1kg
2007.01.01 （Mon）
朝食：食パン２枚、コーヒー、野菜ジュース
昼食：ぺペロンチーノ
夕食：きりたんぽ鍋
早起きし、ベランダより初日の出を見る。
午前中はパソコン周りを掃除し、ごちゃごちゃになっていたケーブルを
スパイラル・ケーブルタイでまとめ、すっきりさせる。その後、Vista環境に
ブラウザ等のソフトをインストール。
昼過ぎより偏頭痛。夕方まで寝て過ごす。
